bom dia ae galera.
então criei aqui só pra tirar uma duvida.
não sabia onde criar , como sou novo criei aqui mesmo.
tenho uma meta até junho de 2011, acho que é possivel, mas não quero me iludir né.
vou postar as fotos, medidas não tenho.
treino a 6 meses.
http://img100.imageshack.us/i/foto0104n.jpg/
http://img574.imageshack.us/i/foto0098.jpg/
meu fraco é trapezio e perna..
mas enfim,algumas infos minhas:
altura:1,80
peso:63kg
bf:5,8% ( shaiehauishaue)
objetivo :
http://img521.imageshack.us/i/taylorabs.jpg/