Guilherme de Almeida freit

Fala irmão faço dieta alimentar , dias de sono não tão bons … percentual de gordura não tenho atual … tem alguma rede social que possa me ajudar ?

Não é sacanagem não irmão, estou procurando orientação mesmo, quem souber e quiser ajudar serei grato

então amigo, beber cerveja é algo que faço aos fds , não falei que vou fazer uso das duas coisas ( beber e usar hormônio ) pedi ajuda para orientação !

To sim , 2 meses e meio

Fala Galera ! Preciso da ajuda de quem entende do assunto. Eu tenho 32 anos , atualmente pesando 89kg e 1,76 alt sempre fui de entrar na academia e depois sair , atualmente estou malahando fazem 2 meses e meio e fazendo dieta , porém quero ficar com corpo bacana ! curto uma cervejinha , normal e preciso saber como fazer um ciclo de hormônio, como conseguir , quantos dias , o que fazer após o término do ciclo e durante . quem puder ajudar o amigo, tmj !