Deleuze Mentzer

Transtorno alimentar ainda é algo meio nebuloso dentro da musculação, sendo que muitas práticas alimentares que a gente vê por ai são transtornos alimentares com uma carinha mais bonitinha, ou disfarçados com nomes que façam a galera aplaudir. E compulsão também, é algo sério, que muitos tratam como uma questão de "mindset". Enfim, digo isso pois não acho que falar de transtorno alimentar seja algo aleatório, é algo que deveria ser mais comentado, inclusive. O que eu posso te indicar é procurar voltar com a terapia. Entender que papel a comida e a compulsão ocupam na tua vida. Tem bastante psicólogo que atende com valor social, talvez seja uma opção pras tuas condições financeiras do momento. Estimo que você fique bem! :)

26g de carbo por dia. Em uma semana eu ia estar cabeceando a parede e fazendo projeção astral. Tenta algo mais equilibrado. Vai ser mais lento, mas muito mais sustentável e saudável.

Eu não sou especialista, e muito menos quero cagar regra aqui. Mas pelo que vejo o uso de AES é algo que não pode ser feito sem ser bem pensado. Não dá pra usar "sem pensar muito". Vale a pena deixar de ser natural pra usar 20mg de oxan?

Me deu uma quantidade absurda de espinhas. Depois que reduzi o consumo, elas sumiram.