Gabrielapolinario

Amigos, tomei um pré treino que chama Dilabol pump que tem as seguintes características: 10 g % VD* Valor energético (kcal) 16 Carboidratos (g) 4 Açúcares totais (g) 3 Açúcares adicionados (g) 3 Zinco (mg) 2,8 Cromo (mcg) 35 Boro (mg) 1,25 Beta alanina (mg) 2.000 Arginina (mg) 2.000 Taurina (mg) 500 Tirosina (mg) 265 Tomei dois scoops as 17:30, não senti nada de nada, os pesos foram os mesmos do treino passado, o tempo de descanso também, não senti nenhuma diferença de com e sem. 18:30 (1h depois) eu achei que daria algo e não deu nada, foi com cerca de 400ml de água, acham que eu tomei errado? Eu deveria aumentar de 2 pra 4 scoops? Alguém tem experiência com pré treino, ou algo semelhante? Em relação a dilatação das veias, sei que não ficará tão aparente já que meu BF não está tão baixo, quando chega perto dos 7% aparecem mais então o resultado que eu espero é mais sobre a ''brisa'' do pré treino, de dar resistência, força etc