Matheus CarvalhoPK
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Matheus CarvalhoPK deu reputação a Vitor_TW em estradiol alto ?
Faça um check up com um medico.
Não que eu acredite que vc tenha algo, eh somente pra vc mesmo ficar tranquilo.
Check up é normal fazer e todos deveriam fazer.
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de piquaj em Primeiro ciclo
manha 3 ovos cozidos mais 3 paes ou 3 ovos cozidos mais 200g arroz
almoço arroz feijão carne de frango ou boi não peso a comida
tarde 30g de whey e creatina 3 ovos
janta cuscuz, macacheira(aipin)
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de adaounder em Primeiro ciclo
kkkkk, ok galera entendi o recado obrigado a todos pela atenção
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de Polaco88 em Primeiro ciclo
kkkkk, ok galera entendi o recado obrigado a todos pela atenção
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de tmz em Primeiro ciclo
manha 3 ovos cozidos mais 3 paes ou 3 ovos cozidos mais 200g arroz
almoço arroz feijão carne de frango ou boi não peso a comida
tarde 30g de whey e creatina 3 ovos
janta cuscuz, macacheira(aipin)
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de lorenzo_EP em Primeiro ciclo
manha 3 ovos cozidos mais 3 paes ou 3 ovos cozidos mais 200g arroz
almoço arroz feijão carne de frango ou boi não peso a comida
tarde 30g de whey e creatina 3 ovos
janta cuscuz, macacheira(aipin)
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Matheus CarvalhoPK recebeu reputação de lorenzo_EP em Primeiro ciclo
quero fazer meu primeiro ciclo com deca e dura
tenho 69kg treino a 1 ano e 11 meses quando comecei tinha 54kg
bf 16% braço 36cm
1,74 metros