Johnlennon
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Johnlennon deu reputação a tmz em Primeiro ciclo Enantato e clenbuterol
Cara 18% ainda não é hora de pensar em clenbuterol e nem hormônio.
Não sei tua altura, mas com 95kg, 40cm de braço é pouco, você não tem massa muscular, vai virar um graveto pra secar.
Se quer fazer, ok.
Mas não vai ganhar massa muscular com deficit agressivo.
É mais inteligente você abaixar esse BF até pelo menos uns 14~15%, ai entra com o hormônio, aumenta o deficit e depois adiciona o clenbuterol.
Te digo que pra "definir" com esses dados, embora eu não saiba sua altura, tu vai ter que puxar ai pra uns 75kg no mínimo, a testosterona vai segurar musculo, não circunferência, então vai te sobrar ai uns 36 de braço e olhe lá.
Quer fazer? Testa. Mas com esses dados tu vai gastar saúde atoa.
Se o objetivo é virar um graveto de abdomen definido, ai vai dar certo.
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Johnlennon deu reputação a JMadruga em Primeiro ciclo Enantato e clenbuterol
Irmão, ganhar massa e perder gordura ao mesmo tempo é difícil mesmo com hormônio
mas com 250-500mg de testo por semana, dieta de déficit, treino bom, cardio em dia e um Clemb. Tudo que tu precisa pra limpar a carcaça e colocar um abdômen
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Johnlennon recebeu reputação de GordãoLanches em Primeiro ciclo Enantato e clenbuterol
Bf 18
40 cm de braço
95kg
1.82 de altura
Clenbuterol
1/2 comprimido 2 semanas 3° semana passa 1 até 8°semana
400mg de enantato durante 12 semana.
Busco diminuir a gordura e ganhar massa magra.
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Johnlennon recebeu reputação de lorenzo_EP em Primeiro ciclo Enantato e clenbuterol
Bf 18
40 cm de braço
95kg
1.82 de altura
Clenbuterol
1/2 comprimido 2 semanas 3° semana passa 1 até 8°semana
400mg de enantato durante 12 semana.
Busco diminuir a gordura e ganhar massa magra.