Stein

vc percebeu.??????????????????????? meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee jamais usaria... eu também nunca usei....

inchaço nos mamilos, oleosidade, espinhas. eu preciso de letro, anastro é fraco pra mim. não acumula.. mais 0.5 mg DS DN pode ainda ser demais mesmo assim.. essa é a dose máxima que já usei de anastro. vlw, média de 100 gramas, frito junto com o hambúrguer..

em lata.. abro e como pura. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk isso

vou providenciar..

ABC sempre sequencial.. resultado é garantido, contando que tenha boa dieta e treine de verdade..

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pra vc, péssimo, pouca frequência.

disponha amigo..

pode perguntar a vontade... pode dar BO sim... que seria no caso pressão alta, oleosidade, inchaço no mamilo, etc. não é nada extremamente grave se controlado a tempo, mais pra alguém que não tem experiência fica difícil sem exames.. o grande problema é zerar o E2..

sim, cruise longo, pessoal pensa que tem que ficar abusando o tempo todo pra ter ganhos, não é por aí... usei ia sim, mais bem espaçado, cheguei ficar 4 a 7 dias sem usar, e fui mandando só no feeling..

te falar a verdade ... não sei... devo ter ficado em torno de 10 a 20 semanas em cruise.. ( não lembro do ultimo blast pra dizer agora.. ) 250 mg enantato semana, dividido em 2 aplicações..

boa.. não esquece o E2

sim, delt e braços, e deu resultado..

guarda ele pro blast então.. não muda.. mesmo sendo cruise, fica muito acima do natural, então libido está sempre alta..

pesquise e não cicle.. seu protocolo é ruim, muito novo, seu bf está alto.. só tem coisas contra vc ciclar agora..

cara me falaram isso... comentaram que um lote de enantato tá do capeta, e que o resto tá indolor, 2 amigos meus aqui pegaram deste seu lote.. faz o seguinte, mistura com uma segunda droga, tipo 1 ml enan, 1 ml de uma outra droga, se está usando apenas enan, pega da BD, e guarda esse pra um blast maior. sei que testo tem, os exames de um dos caras aqui deu ok.. fez exame.? abraço.

Treino Comecei o treino com uma distribuição ABCD sendo: costas / 1 trapézio / femoral peito / 1 ombro / 1 tríceps quadríceps / bíceps / antebraço deltóide / tríceps Estava focando em pontos específicos, algumas técnicas, e aprendendo um pouco.. deu resultado, mais agora voltando ao bom e velho ABC, meus treinos são sempre sequenciais, então não existe dia específico para treinar grupo nenhum..

T3 dose crescente e depois decrescente. dei praticamente um mês de uso, durante parte do blast. não fiz exame ainda, usar algo pra restabelecer apenas se for preciso. ela se reajusta muito facilmente.. o problema é que alguns atletas sem muito conhecimento, acabam se entupindo de comida como quando estavam usando o T3, a culpa não é do T3, é da dieta deles.. abraço. sem pão, é só o hambúrguer mesmo.. as vezes faço um grande com meio kg de carne moída.. corda de meia hora a uma hora... eu nunca joguei uma gema fora em toda minha vida, e me mantenho sempre seco.. a gema é a melhor parte do ovo, não desperdice.. abraço.

vinho pode beber, moderadamente óbvio.. não reduza a dose do clemb nunca.. pirâmide sempre crescente.

atualização da medida da bobra abdominal = 4 milimetros. fotos tiradas pela manha logo ao acordar.

metade do movimento é um supino fechado, a outra metade é um testa passando a barra por traz da cabeça... já vi chamarem esta parte do movimento do vídeo de tríceps testa, apenas sendo uma variação aonde a barra desse atraz da cabeça para aumentar a amplitude.. abraço.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-b%C3%A1sico-de-protocolos-para-iniciantes/

vou dizer ( do meu ponto de vista ) porque ele fez daquele jeito... porque a carga selecionada era pra fazer o supino fechado, ao menos era a prioridade, e se ele esticasse os braços no movimento normal do pullover, provavelmente não daria conta...

"""e menos aplicações""" kkkkkk ========================================================================================== aproveitando o gancho do seu post vou falar sobre as aplicações que estou fazendo... o número de aplicações pareceu bem alto não é? pois bem, ainda mais que dificilmente aplico alguma coisa sábado ou domingo.. então porque um número tão alto? antes que perguntem, não é por conta de nenhum SEO, apenas gosto de distribuir o óleo e quis pegar experiência em novos pontos. isso pode fazer diferença no futuro, é algo muito útil caso tenha algum tipo de problema em algum spot principal. tem dia que chego a fazer 4 aplicações, ( delt anterior e medial em ambos os lados. ) pontos que estou utilizando: 1 delt anterior 4 delt medial 3 biceps 1 gluteo 1 ventro gluteo 3 vastos 2 quadríceps de cada lado.. como todas as drogas que uso são da nordisk BD, e são completamente indolores, dá pra testar vários pontos, e ocorre apenas aquela dor ou desconforto de quando "se tira o cabaço"...

meta já foi batida... o que vier é lucro... sem semana do lixo, vou me alimentar normalmente, mais vou estar em férias, longe de casa e do meu freezer, então vou ver como vou fazer isso ainda..