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Tudo que andersonluisr postou
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Falei pra minha namorada que um tomate não era o suficiente pra eu ficar saudavel pelo final de semana todo, agora to ai só mais 2 dias de vida
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Buenas Tentei meter um treino de peito hoje e desisti apos supino inclinado não subir o halter no braço direito. Coisa estranha que notei é que minha dorsal esta retraida (me apelidei de dorsal negativa por hoje). Tento fazer duplo biceps e a dorsal do lado direito não expande e olha que ela ja existiu
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250mg de enantato + 250mg de masteron semana
andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Só se for competição de quem come mais o fatboy ali se doeu com o apelido então ja sabemos a dieta dele... Bolacha recheada de limão (frutas) e bolo sensação por causa do morango -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
kkkkkkkkkkkkkkk peguei a dica do fatboy e larguei a banana e abacate e comecei a fumar pendrive de melão ice (acho que isso é fruta de verdade) -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ficou triste com o apelido amigo? acho que doeu né +18% de bf passando dica de treino e dieta é foda kkkkkkk se tu ta fugindo do desafio é porque não tens credibilidade nenhuma pra falar sobre treino e dieta -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Que que tu ta falando fat boy ta fugindo de um desafio facil pra fazer eu me calar, acho que tu ta bem sem propriedade pra falar alguma coisa Garanto que minha dieta da de 10 a 0 na tua fatboy, fora minhas cargas mesmo treinando errado então quero mt saber qual a propriedade que o @realdeal fatboy tem pra falar? se eu me orgulho das cagadas que fiz com hormonio é obvio que não e to pagando o preço por isso mas aposto 100$ que mesmo fodido de colateral meu shape da de 10 a 0 no teu -
kkkkkkkkk vinagre de maça organic, glutamina, gengibre e mel ai fico zero bala
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Mandei uma grama de dipirona, de acordo com o nosso alarmista acho que sobra mais 3 dias de vida. Só vou sair vivo dessa se eu comer alguma fruta ou legume
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Cogitei ser o spot mas a dor começou no ombro e passou pro trapezio, doi bastante ao inclinar a cabeça para a esquerda (dor é no trapezio/ombro direito) e consigo massagear onde tem dor e parece aquelas dores de tensão
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Buenas Leg day hoje Treino de hoje fiz ele só maquinas pq meu ombro/trapezio ainda esta zoado então sigo firme Panturrilha sentado 4x 15 (100kg) Mesa flexora 4x 10 (8 chapas) Flexora em pé 3x 8 (50kg) extensora unilateral 4x 10 (70kg) Leg 180 unilateral 4x 10 (60kg) Panturrilha no leg 180 2x 20 unilateral (60kg) 31/40
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era pra ser só 50mg dia ja tinha mandado 500mg de dura e 600mg de deca por 2 meses e não tinha dado nada só ficado broxa (ja tive todos os colaterais merdas que são possiveis) tive tambem inicio de gineco mas controlei ou seja no fim aprendi com o erro e agora sou cagão pra altas doses e certas substancias -
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Mano a receita perfeita pra merda ser feita foi 500mg de dura 400 de deca 500mg de trembo 50mg de dia fiz isso por 2 semanas e já começou a estourar espinha aí eu diminui pra 350mg de trembo por 2 meses -
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Kkkkkkkkk mandar 500mg de trembo só pra voltar a ter acne e usar mais roacutan porque gostei dos colaterais é vou fazer essa brincadeira pra chegar daquele jeito no verão, um belo Choquito seco -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acne já saiu de acne grau 4 pra poucas inflamações e pústulas espalhadas no peito (local de maior concentração) são mais alguns meses de tratamento e realmente não adianta socar ergogenico e ignorar a pele. Agora no inverno vai mais rápido o tratamento porque eu moro em uma região que no verão fica quente e úmido daí a pele vira num cebo só quero ver se minha estratégia com pouca droga esse ano vai ter dado certo que dai ano que vem é só manter e usar as coisas corretamente ajudou bastante no tópico tmj brow -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Dessa vez eu vou fazer mais montado mesmo. Comecei um bulk em março subindo de leve e vou terminar ele agora em junho, ficar julho inteiro descendo kcal devagar semana a semana até outubro que dai vou descer mais radicalmente -
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realmente acho que vai ser um teste e posto o que senti no meu diario (isso só vai acontecer ano que vem) -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Fiz um corte agressivo de mais na dieta de dezembro a fevereiro e foram 6kg a menos, deu uma desinchada mas sinceramente não curti o resultado acho que errei a mão legal no corte de kcal e principalmente de carboidratos e estava fazendo dois cardios por dia totalizando 80minutos/dia -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Cara acho que o hemo entraria mais em fase de manutenção/inicio da baixa de kcal por umas 8 semanas verificar o shape como esta, manter mais 4 semanas de hemo e dai começar a baixar legal as kcal (não sei se faz sentido mas usaria ele como consolidação da massa muscular) o masteron realmente iria entrar só quando o bf tiver bem baixo -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Na verdade não sei porque enquanto eu tava tomando testo, deca, master, hemo, etc (foram ciclos diferentes) tava suave a acne, ela estourou de verdade num mega abuso de trembo e desde então não me arrisco mais a subir nada que seja muito androgenico e na verdade não estou mais usando nada alem de dose controlada de testo Acho que o negocio vai ter que ser testar mesmo vou estruturar tudo bem certinho e futuramente vou botar ele em pratica -
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andersonluisr respondeu ao tópico de andersonluisr em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
kkkkkkkkkkkkkkkkk eu fiquei muito mais curioso agora que ele fugiu do desafio Certeza que ele tambem toma multivitaminico e testo black da oficial farma