andersonluisr

expliquei que não estou tomando isso ali hoje em dia que minha pele é muito manchada mesmo já da época de adolescência e que sim teve uma época de abuso onde surgiu mais espinhas mas estou controlando Não vi onde foi a fuga do assunto mas ok

nesse caso o post é sobre um possível blast futuro (que já descartei a ideia) e não é sobre o que estou tomando hoje

Como tenho muitas manchas antigas de espinhas da adolescência, consigo perceber quando é espinha inflamada

Pior que chega cara essas espinhas realmente foram um colateral de merda, tive abusei no tempo errado e deu nisso, já estava muito pior (difícil acreditar) e estou tratando a 2 meses com roacutan (1 mês 20mg e agora segundo mês com 40mg) tem muita cicatriz da época de adolescente, fiz tratamento com roacutan 80mg por 1 ano e 8 meses aos 16 anos, então nem tudo é de agora, muita coisa já é mancha antiga Que bom que vim tirar a dúvida antes de fazer merda dnv, vou manter no que já to fazendo 250mg de testo e rever essa deca também melhor prevenir do remediar, já to remediando muito

Estou usando king 250mg de testo e já to fazendo tratamento pra pele (acompanhado de um dermato) atualmente 40mg de roacutan e provavelmente mês que vem aumente pra 60mg

No meu diário eu postei já sobre quando rolou esses colaterais todos aí sobre espinha, atualmente elas já estão diminuindo e estavam muito piores to usando de testo só 250mg mesmo por justamente ter estourado o colateral forte estou seguindo dieta bem arrisca faz uns 2 meses e postei ela no diário também

Não to podendo usar nada oral porque to usando roacutan, então já tenho que ficar de olho no figado

Carai a dificuldade tá grande vou tentar por outro app https://imgur.com/a/e0orGiF

https://files.fm/f/tqfcn9hurh

mudei ali pra qualquer um com link poder abrir

https://files.fm/u/9p4nzbzzka#/view/tqfcn9hurh shape completamente relaxado isso foi a umas 3 semanas

Boto fé Foi uma ideia que passou pela mente mas vim aqui tirar essa duvida pra justamente não fazer merda antes da hora, vou aumentar beeem essa minha estrutura e deixar isso pro ano que vem ou até mais distante, até porque estou tendo uns resultados legais por enquanto só com testo e deca

A meta é estar com 115kg no final dessas 20 semanas (podendo prolongar caso não atinja o objetivo nesse tempo) BF não quero passar dos 15-16% e tempo de treino ao total tenho 9-10 anos mas tive uma quebra de uns 3-4 anos em que não pratiquei fielmente

Exato Eu tinha muito isso de efeito sanfona quando gordinho, justamente por ficar fazendo dieta com muito baixa ingestão calorica e não aguentando muito tempo na tal dieta hoje prefiro ir aos poucos pra cima e pra baixo na manutenção de calorias

Buenas Guys Não quer dizer que eu vá fazer mas me passou pela mente a seguinte ideia e queria saber se é plausivel ou é completamente fora de cogitação essa combinação de hormonios Estou atualmente com: 1ml Cipionato de testo (250mg) 2ml de Decanoato de nandrolona (600mg) Pretendo fazer 20 semanas dessa combinação, estou fazendo acompanhamento dos exames e por enquanto tudo dentro dos padrões. Finalizando essas 20 semanas de superavit eu iria fazer 4 semanas diminuindo as Kcal pra ir secando o shape e quando chegasse nos 13% de bf iria mandar o seguinte 1ml de Cipionato de testo (250mg) 2ml de Acetato de trembo (200mg) terça e quinta 1ml de Decanoato de nandro (300mg) 3ml de masteron (300mg) DSDN Pretendo fazer uso de dutasterida, ter o anastro e carbegolina na mão caso precise e fazer exames antes dessas 4 semanas mais punks e fazer exames logo apos essas 4 semanas tambem isso por 4 semanas e depois dar um repouso para o corpo fazendo manutenção com 250mg de testo semana somente

Pelo que sei a dura tem éster de meia vida curta dando um pico nos primeiro dias fazendo assim a libido dar um "boom", espera o enantato empilhar 4-6 semanas que deve voltar ao normal Eu tbm fazia o uso de Dura e minha libido tinha picos e quedas atrapalhando muito meu psicológico, agora que estou com cipionato e ele ja empilhou é uma belezinha tanto pra libido quanto disposição

Vai subindo gradual, eu estou em processo de ganho de peso e tambem tenho medo ficar gordinho (ja fui gordo quando adolescente e depois passei por magreza extrema 73kg -194cm) hoje eu gosto de ir trabalhando com 300kcal-400kcal a mais até eu sentir o peso estagnando e quando acontece eu aumento ou algumas gramas nas refeições existentes ou coloco mais uma refeição no dia

Amanha pretendo mandar meu video do agachamento Vou tentar 110 + a barra 2M pra 3 rep espero conseguir (minha tia hérnia que chore nas semanas seguintes)

é então foi o whey da dux que me deu mesmo, estou tomando o concentrado da growth natural e não tive uma piora significativa até acredito que nesse caso agora é por conta do superavit calorico que estou tendo mais espinhas mas no caso aquela da dux foi certeza que foi o whey porque comprei 3 doses e tomei elas no domingo e na segunda minha pele tava pior que o normal (que ja não esta bom)

Buenas To curtindo isso de Registrar meu diario, parece que faz eu me desafiar pra não passar vergonha Hoje dia de costas e biceps Pulley frente 4x 10-8-8-6 (70-75-80-80kg) pull down 3x 12 Remada Baixa Pronada 3x 12 (70kg é o maximo da maquina) Levantamento terra 4x 5-5-3-2 (70kg-90kg-120kg-150kg) Rosca direta 10x 10 (10s de descanso) https://files.fm/f/7pjawbba8v

Comprei da Growth mesmo, comprei a sabor natural e ela tinha cheiro e gosto de ração então te aconselho a comprar a sabor chocolate mas não sei se vai ser muito melhor, eu particularmente não ligo mais pro gosto da comida, só mando pra dentro e dale Teve uma amiga minha que comprou a proteina de arroz e falou que tambem era horrivel de gosto

No meu caso acabei trocando o agachamento livre que eu fazia 2x na semana pra fazer um bulgaro na segunda e quinta faço o livre. diminuiu muito o incomodo da dor nas costas e estou sentindo mais meu treino de pernas porem acho que é porque no bulgaro eu tenho mais confiança de me desafiar com cargas afinal na duvida larga os halteres no chão e fechou

Sobre o uso da insulina estou fazendo uso de entre 7-10ui a cada refeição com frutas e 5-7ui para cada refeição com arroz (lembrando que sou diabetico entao é um uso obrigatorio) alem disso faço uso de 45ui de NPH de manhã e 10UI de NPH a noite antes de dormir minha glicose em jejum no ultimo exame deu 144 e a media deu 154 por isso to fazendo um controle maior com a insulina REGULAR Meu peso ta batendo 106,7-107 em jejum o que considerei bom ja que iniciei esse superavit com 103,8kg a um mes e alguns dias atras.7 A meta é chegar nos 115kg sem ficar muito embaçado

Buenas Treino de hoje foi bom mas não foi aquelas coisas Supino inclinado 2x 10 (aquecimento} + 3x 8 (90kg) Cross over 4x 12 Cross over polia baixa 4x 12 Elevação lateral 10x 10 (10s de descanso) Triceps corda 3x 12 Triceps frances unilateral 3x 12 Treino poderia ter sido bem melhor mas essa noite foi uma bosta meu sono, dormi cerca de 4h corridas e acordei duas vezes, ai desisti de dormir e fui resolver uns problemas amanha tem mais

Olhando pra isso aqui eu percebo como é bom morar em uma chácara com pé de mamão, banana, tangerina, etc... ter essa variedade sem gastar "nada" é otimo