GeohPrado

STRAPS , O QUE é?
-"Straps" é a palavra inglesa que indica "Um pedaço de faixa não elástica usada em torno do punho e presa à barra ,para reforçar a pegada".
Para os Iniciantes , entretanto , não recomendo o seu uso , pois isto somente evita que a força nas mãos se desenvolva naturalmente.
Alguns fisiculturistas usam o "Straps" para realizar exercicios altamente tecnicos e que exigem uma pegada mais Firme.
Entretanto, não seria necessario o seu uso se o desenvolvimento da força ou pegada das mãos ocorresse naturalmente , desde o inicio (coisa que é bem dificil... Quando voce tiver que levantar 200kg no terra vai entender o porque)

Desvantagens :
- Se utilizado a Longos prazos , pode acabar diminuindo a real força dos ante-braços , eu aconselho usar somente quando estiver treinando com cargas muito elevadas , sentir que o ante-braço esta falhando Antes do musculo Alvo e procure usar sempre nas ultimas series.. nunca nas Primeiras , logo de cara. (tem gente que é capaz de ir dormir com straps , usar straps até pra beber agua)

-Creditos ao Outlaw aqui do fórum, retirado do tópico

Antes quebrado do que ser rico e ter um pensamento de criança, querendo mostrar o "brinquedinho novo" pros outros e se sentir superior.

Veja pelo lado bom, pelomenos ele não disse QUERATINA :lol:

Quando se referiu a ídolo não estava especificando do fisiculturismo né ?


Meu Idolos são:


James Root, meu eterno professor de guitarra:





John Lennon, deve estar em algum lugar do paraíso nos observando:




Freddie Mercury, é, na minha opinião, o maior cantor de toda a história:





Synyster Gates, o alcoólatra mais fod* de toda a história:





E por último, o Ilustre cidadão que fez isso no Enade, ele mereçe meu respeito eterno:

Fernandows aqui do Fórum e sua marca, Growth. Melhor Custo x Benefício do Brasil. (Acho que eu devia virar garoto-propaganda da Growth kk)

Sabe o que eu puto mesmo...fora de mim?
E por isso eu entendo o mateus estar entrando menos no forum (ele entra mais quando eu peço) e não querer discutir ou as vezes parecer até meio seco nas respostas.
Isso é um desabafo meu.
Acontece que tem gente que não aproveita que ageente ta aqui interessado em trocar conhecimentos , em fazer da musculação e do bb um esporte mais científico e não baseado na porraloquice, nos mitos, achismos, etc.
Daqueles tipo "lactose engrossa a pele" etc, coisas das mais bizarras possíveis.
Aí o que acontece, agente entra aqui cheio de boa vontade e começam a contextar coisas que são óbvias já pra nós. É não é porque agente é melhor ou se acha melhor.
Agente vive disso.
Agente tem OBRIGAÇÃO de saber mais que o senso comum. Senão que tipo de profissional seria eu?
Exceto se há um nutricionista aqui no meio de nós me desculpe a falta de humildade nesse exato momento mas eu não tive conhecimentos meus nem perto de serem desafiados aqui. E mesmo assim eu entro, porque também aprendo com o relato de cada um, e posto na boa.

Mas eu nao vejo gente contextando médico, engenheiro, arquiteto, mecânico. Você não vai estudar engenharia civil pra morar num apartamento. Voce vai la e compra! Voce nao vai fazer um curso técnico de eletronica, voce vai la e compra o carro, ou o eletrodoméstico sei la ..... isso que me deixa REVOLTADO.

Nessa minha área voce tem que discutir com um pia de 18 anos que está a um ano lendo REVISTAS e FORUNS e pensa que sabe de alguma coisa! Sabe é nada! É só um robozinho guiado . Se nego aparece no frum citando UM estudo de um autor que ninguem viu, nem se sabe o peso do paper em que o artigo foi publicado o robozinho ja toma como verdade absoluta AHHH SOJA ABAIXA A TESTO....Ai eu passo pra ele, um inocente leite de soja light e ele vem "NEY, EU NAO VOU TOMAR ISSO, ABAIXA A TESTO" Entao meu amgio, me desculpe , voce vai tomar naquele lugar!

Porque também , graças a dios, tem o outro oposto. Tem o cara que entra no meu consultorio , discute as coisas q ele gosta , as particularidades dele (olha me sinto mal com tal e tal alimento, etc) mas fala "olha cara, faz teu trabalho ai vou seguir a risca". Esse sim é o melhor pagamento....


Enfim, chega de desabafo por hoje...mas eu entendo o mateusao...voce começa a ficar com preguiça porque nego pensa que entende mas nao entende nada...e esse tipo de pessoa (que é leviana com quem estudou) eu faço questão de não orientar e de preferencia não seja nem meu amigo....


Abraço a todos os guerreiros!

Fico pensando. Se eu chingo um gay, eu vou preso por homofobia. E se ele chama eu de branquelo, magro, gordo, alto, baixo ? Eu não posso fazer nada. Todos serão diferentes enquanto forem tratados como diferentes. Se você dá um tratamento especial, o mínimo de se esperar é que a pessoa se sinta como um 'especial' e se comporte de forma especial. Querem realmente acabar com o preconceito/homofobia ? Coloque-os iguais aos outros. Daqui a um dia terá brancofobia >.<

Galera, a gente vive num país de injustiça e desigualdade.

Ok, não estou defendendo o vagabundo que vai la te assaltar, mas o cara teve uma vida de merda sempre, não tem a menor noção de educação ou civilidade, e o camarada não tem nada a perder em morrer e, principalmente, em te matar

Veio assaltar? Não reage, entrega. pronto.

Se aquele cara morrer, ninguém vai sentir falta, nem ele se importa tanto, mas e VOCÊ? Quer perder uma vida inteira pela frente? quer submeter aqueles que vc ama a um sofrimento TERRÍVEL? Não, então entrega e pronto.

Homem com homem não, merecem morte por apedrejamento!!!

mulher com mulher eh a coisa mais tesão q existe...