InicianteFanatico
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InicianteFanatico deu reputação a Nunomoreira em AB2X do Fórum é realmente bom?
Cara , se preocupe menos com os isolados e mais com os compostos .
com a sua idade e peso , se estiver progredindo nos compostos , os isolados são o que menos importante .
coma bem , treine bem e daqui a uns anos se continuar no ritmo , aí sim se preocupe.
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InicianteFanatico deu reputação a lorenzo_EP em AB2X do Fórum é realmente bom?
Se tá em dúvidas, vai por esse que não tem erro. Dá pra levar essa base por uns bons anos, só progredindo carga.
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InicianteFanatico recebeu reputação de lorenzo_EP em AB2X do Fórum é realmente bom?
Top meu mano.
Voltei a usar o ab2x no fim do ano passado pela a suas sugestões, em outros tópicos .
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