bruno.bala

Então, pelo que li o cla da uma murchada nas células que absorvem a gordura e ajuda o organismo queimar a gordura principalmente na parte do abdomen, dai o objetivo seria fazer uma dieta especifica e utilizar um desses para auxiliar a eliminar aquela gordurinha localizada (pneus laterais/costas). O cla em si parece ser muito bom, o da mrm parece ser bem contado. Dai olhando o BB surgiu abdominal cuts do demonio ai que falam que é bom mas ainda não consegui achar o diferencial dele para os outros a não ser no preço, que sai um por $20 e ele em média $45. É aquela velha inquietação, pois pra essa desgraça ser praticamente o dobro do preço, alguma vantagem deve ter auhahuahuaauhauhahua Estou pesquisando a criança, 'parece' que ele tem alguns 'ácidos' ou derivados a mais do cla que os outros, mas ainda não consegui confirmar.

Boa noite galera, Estava pesquisando sobre CLA e me interessei pela cla da MRM, porém dando um zoião no BB e vi um tal de Abdominal Cuts que parece ser o bãmbambam da parada, pelo menos nos preços, mas na descrição não achei muita coisa, então venho perguntar para quem já usou ou conhece... Essa da MRM é boa?! E esse tal de Abdominal Cuts será que é toda essa revolução ai mesmo? http://www.bodybuilding.com/store/revolution/abdominal-cuts.html Obs: Sei que tal suplemento deve ser administrado junto a uma dieta, gostaria mesmo de saber sobre o suplemento em si mesmo.

!@$@!#$@W!#@D!#E!#!@#D!!!!!!!!! E como diabos eu vo conseguir calcular 4 gramas?! Nem com copode medida acho que acerto 4g certinho ¬¬" Vem com medidor pelo menos?! edit --- Ok e me auto-respondendo após uma breve pesquisa... O idiota essa merda vem em capsulas!!!

As que conheço como boas marcas são prolab, labrada e now foods. E kra nem me fala em importação, importei umas paradas na BB no dia 15 de dezembro e to esperando até agora, pqp viu!!

Meu querido reveja e dieta e faça bons aeróbicos ai como a galera disse, e bota uma coisa na sua cabeça... Não adianta você se basear apenas nas calorias que você está ingerindo, você pode seguir uma dieta regrada de 1200 ~ 2200kal por dia, pooooorém se você comer essas calorias apenas em refri e chocolate não vai adiantar de nada, pois são fontes brabas de gordura, o que você deve fazer é montar uma dieta boa, as vezes até com um calculo calórico um pouco acima do que você considera bom, porém ter alimentos de qualidade e várias refeições ao dia e meter bala nos aeróbicos, acredito que assim vicê conseguirá um resultado muito mais satisfatório. Pense nisso, "alimentos de qualidade". É hora de parar e começar a ler os rótulos, (total de goruras, gorduras trans, sódio...).

Pô negada deixa o gordinho ser feliz auhauhauhahuahua Muitas pessoas são assim mesmo, não conseguem algo concreto no caso dele deve ser um zé bainha da vida e dai para tentar se auto-afirmar tem que tentar desmerecer as conquistas dos outros... Tipico zé bainha...

Pô negada deixa o gordinho ser feliz auhauhauhahuahua Muitas pessoas são assim mesmo, não conseguem algo concreto no caso dele deve ser um zé bainha da vida e dai para tentar se auto-afirmar tem que tentar desmerecer as conquistas dos outros... Tipico zé bainha...

Pow e eu to afim de ir lutar mma, será que atéo carnaval eu derrubo o aranha e fico com o cinturão? ri litros ASIUaisASAsuiaHSIAuhsiuAHSIUahsiu

Cara esse negócio de parar de tomar e engordar tudo denovo vai de pessoa para pessoa, eu mesmo já tomei thermo e digo que vai mesmo de você pois os efeitos dele desegurar a fome você sente na primeira semana, no maximo até a segunda se já estiver tomando a carga total diária dele, depois vc se acostuma. Após parar de tomarse você continuar se preocupando com seu corpo e manter certos cuidados dificilmente vai ganhar novamente o que perdeu, até mesmo quando da ua abusadinha depois compensa, mas se vc chegar no objetivo e falar "opa agora to bem, bora come sem medo de ser feliz" ai você ta fudido, 2 semanas comendo de tudo podem ser desastrosas, e digo isso pois já cheguei a ganhar 1~2kg em 1 final de semana prolongado e depois tive que correr atrás do preju... Os que eu acho melhor seriam o lipo 6 black e o oxylite pro, um deles aliado com uma boa dieta, exercicios e tomando nos horarios certos dão ótimos resultados.

Krav é muito bom sim, acredito que as mais cotadas são Krav, ninjutsu(original) e jj. Eu mesmo quero começar a treinar JJ em breve e assim que possivel participar de competições. Provavelmente vo toma um kct, mas é a vida auhahuahua, sei que se me esforçar bastante um dia serei campeão em alguma categoria.

Meu amigo acho que você não está pesando bem as coisas, veja bem... Pelo que vi em seu perfil você é de são paulo, hoje em dia aqui em são paulo não é dificil arrumar uma arma, com 200~400 reais você compra facilmente uma arma e sai por ai fazendo merda... Dai você diz: "Ah mas ter arma sem ser legalizada é crime..." meu amigo acredite... o que não falta são criminosos, e pro cara ter a arma independe do nivel social dele, qualquer um tem acesso, então se você quer aprender alguma luta apenas para lidar com brigas que como dito os caras vem em bando ou quando é 1 pode estar armado, acredito que você esteja no caminho errado. Pratique uma luta como esporte, e se você realmente for bom você pode lutar qualquer uma das artes descritas pelos amigos do fórum que você vai arrebentar com o cara em uma briga comum, em festas, etc. Mas pensar que é a qualquer momento "ah o kra me desafiou" e vo lá e sento o kct nele, desse jeito você vaia char rapidinho o buraco do cano, as vezes a melhor arte de defesa é recuar em frente um "desafio".

Cara na moral o que vc tem contra ir na academia e fazer uma avaliação física?! Fazendo isso vc terá todos os dados que necessita, e caso vc já tenha esses dados então o que vc realmente está querendo éuma opinião sobre como está seu corpo... .__.'

Assistindo o video e vendo que o kra ta 'na esportiva' até ri, o reporter ai escolheu bem uem foi entrevistar, pq vo te falar heim, normalmente ali onde ele tava já ia tomar uma lampadada na cabeça auhahuahuauhahuahuahuahua Nah mas valeu o video, o kra escolheu bem com quem mexer auhahuauhauhahua

Eu estava lendo aqui sobre o halo, será que não estou 'extrapolando' tomando ele uma vez que já estarei tomando o combo da vpx ou vocês acham que da para tomar o halo (dose minima) juntamente com o combo da vpx como estou pensando em fazer?

Interessante meu brother, acompanhando!

Será que tomar 2 doses de casein uma ao dormir e outra ao acordar seria muita coisa? É to estudando bastante aqui os tópicos, parece que esse combinho mais a dieta que to terminando de definir podem dar ótimos resultados mesmo. O Halo eu já comprei, não pretendo tomar ele na fúria não, estava pensando em pequenas quantidade só pra dar uma completada, será que não rola mesmo? (Que se pá tento mesmo passar pra quem goste)

Ae galera, estou montando um combinho de suplementos que quero tomar e fazer um relato aqui pra galera, mas um grande problema que tenho é para montar a dieta, estou lendo diversos tópicos e vendo as tabelas para aprender a montar a dieta. Sei que o fórum já está sobrecarregado de nego perdido pedindo ajuda, mas quem estiver disponivel para opinar no modo de tomar os suplementos, indicar bons tudos para iniciantes para montar dietas ou puder indicar dieta eu agradeço d+! Alguns dados: peso: 87kg altura: 1,80 BF: 19% Treino: seg~sexta (quando possivel sábado) Suplementos: 100% Casein Protein Opti-men No Shotgun MHF-1 No Synthesize MHF-1 Dextrose powder 100% Whey Protein Anabolic Halo Hardcore Pro Series (pensando em tomar synthesize com dextrose durante o treino). Obrigado pela atenção. objetivo: Ganhr massa muscular e diminuir o bf.

Dae meu povo, estou pensando em mais pra frente fazer o seguinte combo, vejam ai o que acham: 100% Casein Protein (Optimum) Opti-Men (optimum) No Shotgun MFH-1 Dextrose NO-SyntheSize MFH-1 Anabolic Halo Hardcore Pro Series 100% Whey Protein (optimum)

Amigo você tem No shotgun mhf-1 para 02450-040, se tiver fica quanto?

EndoMorph and a Mesomorph Muito bom heim, meia a meio? score: 1.33

Dae galera já achei mais um artigos que mataram as dúvidas. pode deletar o tópico, vlw! =D Em breve vo postando lá as evoluções =D