bpm01

Atualização: consultei hoje com o endocrino, mostrei os exames recentes e realmente a testosterona esta bem baixa pela minha idade, ele me passou 1 deposteron a cada 10 dias e exames de Testosterona total/livre e perfil lipidico, para fazer de 3 em 3 meses com a TRT

Show, marquei uma consulta on-line com um endrocrino, vamos ver o que ele vai falar asuashasuh

Enfim, vou procurar um médico e ver o que ele fala, desde já obrigado pelas opiniões pessoal.

Sai fora bixão kk

Então o melhor a se fazer é vida que segue? continuar com ela na casa dos 200-300 ng/DL? entendo essa parte, mas quis dizer que tem somente alimentos bons, sem porcarias. tem bastante vitamina etc. enfim, e com acpmnhamento

eu faço acompanhamento com nutri, faço a dieta q ele mesmo me passou, atualmente esta de 2800 calorias limpas, meu batimento durante o cardio fica em torno de 160bpm, treino tambem faço acompanhamento com personal, é Push pull legs, questao do sono estou dormindo 8hrs por noite ( todos os dias ) Obs. se o "básico" for treinar, fazer cardio e suplementar eu já faço isso. e tudo com acompanhamento.

vou pesquisar se encontro algum, tem algum online para recomendar?

o pior é que não sinto os sintomas da testosterona baixa, tenho uma vida normal. unica parte que percebi q nao sou tao ativo é na parte sexual, minha namorada quer transar na média de 4x na semana e eu nao dou conta kkkk consigo no maximo umas 2 nao sei se e problema da testo ou algo meu,

ola a todos, recentemente fui fazer exames de rotina, nunca fiz hormonais antes, era mais hemograma completo. fiz o de testosterona e deu 283ng/dl, está abaixo do valor de referencia e pesquisei um pouco sobre, vi que existe a reposição pela testo sintetica, o que acham? valido procurar meu medico para uma TRT? obs. tenho 21 anos, 177cm de altura e 79kg e 13% de percentual de gordura tenho uma dieta saudavel, faço cardio, treino.. e mesmo assim esta nesse nivel