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Luizaometebala

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Tudo que Luizaometebala postou

  1. Luizaometebala

    Por favor, dicas para cutting e compulsão alimentar!

    Luizaometebala respondeu ao tópico de Hadesss em Musculação em geral
    Em cutting vc precisa buscar se alimentar com carboidratos de baixo índice glicemico, baixa densidade calórica, para sustentar você por mais tempo. Gorguras boas tambem irão te saciar. Em cutting, com uma boa dieta você não irá sentir fome. Utilize chiclets e água também, para enganar seu psicológico quanto a doces e fome. Mas o principal é você estruturar sua dieta inicialmente.
  2. Luizaometebala

    Álcool e testosterona

    Luizaometebala respondeu ao tópico de Novato25 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Oi. A não ser que não seja um atleta profissional, não há o que temer em beber pouco 1x por semana.

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