Wingros

Acabei de ver aqui, obrigada ^^

Ok. Obrigada

Fiquei um pouco confusa moço, teria que fazer bulking e cutting juntos?

Obrigada, farei isso

Ok, obrigada ^^

Treino a um ano, quando comecei pesava 50kg, ainda assim posso fazer uma dieta normocalorica?

Oii gente Alguém saberia dizer como deve ser a Dieta de uma falsa magra, fazer bulking ou cutting? E dar mais algumas dicas? Altura: 1.75 Peso: 63