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  1. Belicross
  2. Belicross reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo DURA + DECA
  3. piquaj reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo DURA + DECA
  4. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo DURA + DECA
  5. carlosfelipe.bas reagiu a uma resposta no tópico: Ciclo DURA + DECA
  6. Belicross
    No caso então segunda e sexta seria o ideal ? E para primeiro ciclo 0,5 de cada está ótimo ? Terei bastante ganhos ?
  7. Belicross começou a seguir Ciclo DURA + DECA
  8. Belicross
    Boa noite galera, tenho 22 anos, 1,68, 71,4KG e bf 15, treino há 1 ano e 1 mês. Pretendo iniciar meu primeiro ciclo de 16 semanas utilizando DURA(250mg/ml) + DECA(200mg/ml) ambos da Landerlan. Treino de segunda a sábado, gostaria de saber se é o ideal para mim utilizar 0,5 ml de dura e deca, na terça e sexta?
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