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HttpsDoug

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  1. Gostei
    HttpsDoug deu reputação a projetohuck2 em Assimetria de deltóides posteriores   
    rotação do tronco, esqueci nome do negocio mesmo kkk.
     
  2. Gostei
    HttpsDoug deu reputação a zRhayan em Assimetria de deltóides posteriores   
    Tira a foto de frente , carai.
     
    Eu , particularmente, nem consegui identificar qual o ombro que você define como mais forte e qual o mais fraco.
     
  3. Gostei
    HttpsDoug deu reputação a peregrinomaromba em Assimetria de deltóides posteriores   
    Também não consegui perceber qual é o forte e o fraco. Mas a assimetria pode ser melhorada com alongamentos e poucas séries unilaterais (dê preferência a isso no fim do treino).
  4. Gostei
    HttpsDoug deu reputação a Doctor Manhattan em Assimetria de deltóides posteriores   
    apenas treino ombro, vc é iniciante o lado forte logo vai se desenvolvendo menos e logo fica menor essa assimetria isso se houver uma.
    É muito cedo ainda pra pensar em assimetrias e músculos fracos 
  5. Gostei
    HttpsDoug deu reputação a ghzinn em Assimetria de deltóides posteriores   
    Pra mim os dois lados estão praticamente iguais, de qualquer jeito, não se preocupa com isso não já que tu treina a 7 meses, só fica esperto pra quando tiver perto da falha não usar lado mais forte pra "roubar" as últimas reps

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