HttpsDoug
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HttpsDoug deu reputação a projetohuck2 em Assimetria de deltóides posteriores
rotação do tronco, esqueci nome do negocio mesmo kkk.
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HttpsDoug deu reputação a zRhayan em Assimetria de deltóides posteriores
Tira a foto de frente , carai.
Eu , particularmente, nem consegui identificar qual o ombro que você define como mais forte e qual o mais fraco.
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HttpsDoug deu reputação a peregrinomaromba em Assimetria de deltóides posteriores
Também não consegui perceber qual é o forte e o fraco. Mas a assimetria pode ser melhorada com alongamentos e poucas séries unilaterais (dê preferência a isso no fim do treino).
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HttpsDoug deu reputação a Beerus em Assimetria de deltóides posteriores
apenas treino ombro, vc é iniciante o lado forte logo vai se desenvolvendo menos e logo fica menor essa assimetria isso se houver uma.
É muito cedo ainda pra pensar em assimetrias e músculos fracos
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HttpsDoug deu reputação a ghzinn em Assimetria de deltóides posteriores
Pra mim os dois lados estão praticamente iguais, de qualquer jeito, não se preocupa com isso não já que tu treina a 7 meses, só fica esperto pra quando tiver perto da falha não usar lado mais forte pra "roubar" as últimas reps