cbm040

Preciso ganhar força em um curto espaço de tempo, mais ou menos 40 dias, estou sendo acompanhado por um médico nutrólogo agora e ele me receitou 1ml de durateston por semana para ganho de força, falando que até os primeiros 14 dias poderia ser percebido o aumento da força muscular mesmo que não mudasse muito esteticamente, que seria meu objetivo, ao conversar com um amigo assim que saí da consulta, que já cicla a bastante tempo, ele me falou que seria melhor tomar 2 ml por semana, na segunda e na quinta, tendo em vista que eu só preciso desse aumento de perfomance nesse tempo e logo após já queria tentar voltar o máximo "normal" (eu sei que nunca mais volta a ser a mesma coisa e estou disposto a lidar com as consequências) que conseguisse, sem continuar ciclando, fazendo um tpc após esses 40 dias. Como vi que aqui muita gente tem bastante conhecimento e poderia agregar nessa minha luta, gostaria da opinião de vocês, é mais vantagem 1 ml por semana ou 2ml para ganho o maior ganho de força possível em um curto espaço de tempo? Adendo: Meu amigo também me falou sobre o hemogenin que tem um efeito muito rápido e agudo no corpo, caso chegasse perto dos 40 dias e eu ainda n estivesse com a força e energia que necessito, porém pelo que já li aqui no fórum os colaterais podem ser bem maiores do que se ater apenas a durateston. Edit: gente eu entendo que eu tenho um tópico parecido, eu entendo que eu deveria ter começado a treinar a bastante tempo, só que eu não fazia ideia que ia conseguir passar no concurso, eu fiz apenas por fazer, hoje em dia eu sou uber, tenho uma filha de 7 anos pra criar, é uma oportunidade única na minha vida, eu treino todo santo dia, estou dando o meu máximo, fazendo dieta de ganho de massa, etc... Eu não entendo porque vocês tem tanta raiva de alguém que claramente está tão desesperado, se logicamente existe um motivo para o desespero da pessoa, se vocês tem o conhecimento suficiente para me ajudar, você pode me ajudar ou apenas me ignorar, mas não coloque coisas desmotivadoras, não vejo sentido algum nisso, n acrescenta nada na vida de vcs não, acredito eu... desabafei

Agora vc me respondeu muito melhor q antes, agradeço demais, só eu e Deus sabe o quanto eu to lutando por essa aprovação por minha filha, as academias que tenho acesso não tem as bands, então vou procurar a calistenia que tem na minha cidade que tem todos esses acessórios e tentar começar amanhã mesmo, obrigado mais uma vez, se puder tirar mais uma dúvida, vc concorda com o pessoal que fala que meu treino deve ser apenas para a barra? fazer negativa, retração escapular, barra australiana, etc e não fazer por exemplo remadas e puxadas, pois apesar de trabalhar as costas são movimentos diferentes do que eu tenho desespero pra conseguir? abraço

N cai anabolizantes no toxicológico, é mais pra maconha, cocaína, rivotril, essas paradas.. o treino eu faço todo direitinho, todo santo dia, costas chega chora, mas as barras não saem, pode ser psicológico pelo nervosismo e ansiedade, mas também não consigo resolver isso, falta eu tentar esse superávit, tava pensando sobre isso também, só que tenho medo de ganhar peso e ficar ainda mais difícil de conseguir, mas eu posso "engordar" sem medo? eu estou com 13% de gordura nesses 58kg. Já estou com a cafeína, beta alanina, suplementando whey, creatina (inclusive tentando fazer aquela parada de ir tomando mais gramas de creatina no inicio pra "fazer efeito" mais rápido, que vi cariani falando sobre eu fazia 10 barras brincando quando entrei na faculdade, a 4 anos atrás, só que de lá pra cá realmente fui bastante sedentário e isso me pegou de surpresa quando fui tentar novamente e não consegui fazer nenhuma, eu estava fazendo barra todo dia e a fisioterapeuta pediu pra procurar pelo menos dois dias pra tirar de descanso, porque estava começando a tensionar muito meus músculos.. Vocês trazem informações interessantes nesse fórum, por isso resolvi me registrar e perguntar aqui, porém falam de uma forma bem "grossa", mesmo percebendo claramente que a pessoa é um idiota completo sobre o assunto, meio q tenta diminuir a pessoa, n é mt legal, mas no mais, obrigado pelo que falaram, pelo visto não é suficiente pro meu objetivo e não vale a pena arriscar.

Seguinte, estou treinando para um TAF desde que saiu o resultado da prova, no teste físico preciso realizar 5 repetições na barra fixa, padrão, estou batendo todos as outras provas, menos a barra, não consigo realizar nenhuma com um mês de treino, tenho mais um mês até a realização do teste, no meu desespero para não perder o cargo público e estabilidade financeira, resolvi recorrer a um nutrólogo amigo de um amigo meu, apenas por ligação, ele é bastante reconhecido e já tratou atletas como anderson silva( que inclusive caiu no doping kkk), enfim, ele me deu duas opções, aplicar 1 ampola de dura por semana, começando de amanhã, totalizaria 3 doses até o dia do teste, ou tomar 2 ampolas por semana, nas duas semanas anteriores ao teste, disse que me daria a força suficiente para fazer a barra tranquilamente aliada aos treinos que já estou fazendo, porém deixou claro que prefere a primeira opção porque tem menos riscos de efeitos colaterais e não “precisaria” de um tpc, no meu caso, para esse objetivo específico é aceitável e segura essa dosagem? o que pode acontecer? tenho 27 anos, 1,72, 58kg, voltei a treinar apenas a um mês, por favor não me xinguem, sou apenas um pai proletariado com a chance de entrar num serviço público e ganhar a tão sonhada estabilidade financeira, agradeço desde já 😅