dr.cachopa
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dr.cachopa deu reputação a GordãoLanches em Cutting agressivo e ciclo de carbo.
Não é necessariamente coca cola mas qualquer líquido que seja ácido.
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dr.cachopa deu reputação a Beerus em Qual treino devo fazer para hipertrofia?
da uma olhada no menu do site, terceiro item "treinos para hipertrofia" la tem tudo q vc precisa