Disciplina Militar

Sou iniciante na musculação, tenho apenas 7 meses. Sou ectomorfo e viso hipertrofia. (1,85 de altura + 76kg) 1 - É preciso ficar variando os exercícios do treino? Ou se eu fizer por exemplo Supino reto, inclinado, peckdack e crossover durantes anos irei ''crescer'' igual? 2 - Qual a quantidade ideal de series por semana para quem treina ABCx2? valeuu!!