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baek

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Tudo que baek postou

  1. Cade as ibagens ? boa mano , e ai como tao as medidas ?
  2. massa d+ mano , eu tb to na luta , 100% dedicação , to começando agr no BB , qualquer coisa add no msn pra nois trocar ideia boa carreira pra ti !
  3. massa d+ mano , eu tb to na luta , 100% dedicação , to começando agr no BB , qualquer coisa add no msn pra nois trocar ideia boa carreira pra ti !
  4. tira uma foto descente man :\ assim nao da pra aviliar n mas pelo dorsal , ta bem legal
  5. baek

    Lee Priest

    huauhauhauhau sonho irado mano
  6. baek

    Lee Priest

    mas ele mora nos EUA ahuuhauhau , eu tive esse sonho por causa disso po... eu tava lendo uma entrevista do Lee ontem kk , e depois tava lendo uns artigos sobre barra fixa
  7. baek

    Lee Priest

    Po galera... hj acordei meio loco viu.. kkkkk Tive um sonho doidão com o lee priest , sonhei que ia la nos EUA , pra ir visitar ele , pq sou fan dele ... ai... eu me lembro que ele me chamou pra fazer um treino com ele , ele ficou me dando toque na barra fixa... kkk depois pegou meu telefone e ficou ligando pros meus amigos e passando trote... Foi meio loco os sonho... mas acordei me cagando de rir.... E ai ... vcs ja sonharam com algum body builder ? ou algo do tipo ?
  8. Ibagens! querobus ibagens
  9. Acompanhando mano , e ai como tao os ganhos de antes e de agora ?
  10. Parabens mano , boa evolução , tem a medida do braço esticado ?
  11. quanto ta o braço esticado ?
  12. mais algum conselho\sugestão ?
  13. Bom galera eu tenho algumas dúvidas , e queria saber pra quem tomou pode me da uma ajudinha 1- Esse negocio de tomar 2 hrs após a ultima refeição procede mesmo ? tem alguma forma de tipo , tomar o NO , e depois tomar um shake de whey 10 minutos antes do treino ? pq treinar com fome é lasca :s 2 - Qual a principal caracteristica que vcs depois de tomarem o NO ? perda de BF ou ganho de MM ? VLW galera obrigado
  14. Amigo , como se trata de meu primeiro ciclo , eu fico meio receioso á respeito das dosagens , acho que vou aumentar para 50mg tsd abraço
  15. obrigado amigo
  16. Idade (obrigatorio)- 18 Tempo de treino - 2 anos e alguns meses Peso - 78 quilos Altura - 1,77 BF% - 8% Medidas ( braço/peitoral/ costas...)- 38 de braço D e E Quantos ciclos já fez - nenhum objetivos com o ciclo - Ganho de massa , sem se preocupar com o BF% , ganhar uns 4 quilos no minimo está otimo Ciclo 1-4 Diana , 40 mg TSD Tpc Serms , estou pensando em incluir uma similiarina ai , mas alguns falam que diana é pouco hepatx , e outros falam que é bastante hepatx , em um ciclo de 4 semanas de diana , devo incluir a simi ? Dúvida -Tem algum problema de tomar os 40 mg de diana de uma vez ? ou tem que tomar em horarios distribuidos ?
  17. Daew mano , blz ? eu to querendo começar um ciclo só de diana tb poderia me esclarecer algumas coisas parceiro ? tipo , vc teve problema de espinha , atrofiamento de testiculo e tal ?
  18. Na minha opinião tambem é ecto, pra mim , a curto prazo é melhor ser mesomorfo... mas a longo prazo prefiro ecto 100x ,com uma boa quantidade de MM , o shape do cara fica a coisa mais bonita do mundo... , um exemplo ? Claro... o ecto que eu tomo como inspiração... hehehe o frank zane \o http://www.google.com.br/imgres?imgurl=http://cdn.simplyshredded.com/wp-content/uploads/2010/05/frank-zane.jpg&imgrefurl=http://www.simplyshredded.com/the-legend-of-zane-an-interview.html&usg=__on4vP440spyhftL6BUE17ekzkrE=&h=268&w=400&sz=27&hl=pt-BR&start=11&zoom=1&um=1&itbs=1&tbnid=qW1oVCX6E__2PM:&tbnh=83&tbnw=124&prev=/search%3Fq%3Dfrank%2Bzane%26um%3D1%26hl%3Dpt-BR%26sa%3DN%26biw%3D1280%26bih%3D685%26tbm%3Disch&ei=S0EBTv6DOcLs0gHxxZTPDg
  19. Cara , 13 anos ta muito cedo ainda , pratica outros esportes cara , natação , futebol etc , ambas podem ajudar a gerar um crescimento muscular "global" no seu corpo. Espera passar a "idade do estirão" antes de fazer musculação.
  20. Vlw mano , eu acho que vou fazer o ciclo assim 1-6 Propi 150 mg DSD 5-7 Stano 50mg TSD To querendo fazer um ciclo bem basico e com o preço acessivel , esse ciclo saiu com um preço bom pra mim , pretendo ganhar no minimo 4-5 Quilos , será que da pra conseguir ? abraço , quando for iniciar o ciclo posto minha dieta Bulk
  21. Acompanhando mano , vou fazer um ciclo igualzinho vou começar 1 de julho , abraço bons ganhos
  22. Entao mano... ve se o ciclo fica bacana assim 1-8 Propi 150mg DSDN 1-3 STANO COMP 70 mg DSDN tpc 5 dias apos a ultima aplicaçao
  23. Vlw amigo , entao eu vendo aqui o ciclo com propi fica... 1-6 Propi , 150 mg DSDN 1-3 Stan COMP , 70 mg DSDN tpc 5 dias apos a ultima aplicaçao do propi Vc acha que com propi , um ciclo de 6 semanas tem muita diferença em relaçao aos resultados com um ciclo de 8 semanas ? Em relaçao a marca , a mais confiavel é GC ?
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