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andre_bicepskiller511

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  1. Gostei
    andre_bicepskiller511 deu reputação a ghzinn em Evolução check 16y years   
    Só não cometa o erro de fazer déficit calórico enquanto ainda não atingiu os 18-19 anos
  2. Gostei
    andre_bicepskiller511 deu reputação a Emerson1312 em Evolução check 16y years   
    Não ta ruim, ainda mais pra sua idade, nas últimas fotos parece mais seco que nas primeiras, não acho que esteja mesmo aspecto
  3. Gostei
    andre_bicepskiller511 deu reputação a HeiseN_ em Evolução check 16y years   
    Maninho, você tem 16 anos.
     
    Seu corpo está se transformando ainda, os 2 próximos anos vai mudar completamente.
     
    Continua se alimentando bem, ingerindo uma quantidade adequada de proteínas e treinando forte, com 18 anos você estará acima de todos seus colegas do ensino médio kk.
     
    Paciência e entenda que é um processo longo, não é com 16 anos que tu vai estar parecendo um monstro.
     

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