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Marcio2023

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  1. OlokinhoMeu reagiu a uma resposta no tópico: Dieta Cutting para 100kg
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  8. Marcio2023

    Baixar Hematócritos

    Marcio2023 postou um tópico em Saúde e bem estar
    Meu hematócrito esta em 57,3% preciso baixar isso mas sem fazer sangria, alguem sabe algum medicamento que auxilie de forma rápida nisso ?
  9. Marcio2023

    Dieta Cutting para 100kg

    Marcio2023 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    estou em cutting e utilizando 250mg de testo e 400mg de deca por semana, gostaria de algumas dicas de dieta para cutting. Gostaria de saber q auantidade em Macros de C, P e G e ou a quantidade de frango, arroz, ovos ..( o básicão mesmo ) valeu

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