Oliveiralan

Quanta besteira, 250mg/sem da um puta dum resultado a longo prazo, não existe isso de “entra de verdade”, quer que o cara comece com 1g, trembolona e stano ? 
 
Que pensamento atrasado. 

36g de prot por dose, carai, esse nao conhecia.


Edit: 100g a dose KKKKKKKKKKKKKKKKKKK Deixa pra la
 
 

Claro que da, na hora que tiver falência renal você para. 
 
Não existe uso/dose segura de esteroides, não existe protetores, existem condutas pra minimizar os danos, se alguém te disser que da pra usar sem risco, ta mentindo pra você.
 
E existe algo chamado dose mínima efetiva, menos que ela tu ainda vai ter danos e não vai ter nenhum benefício.
 
Não se iluda, não existe almoço grátis 

Estou tomando durateston no 3 bujão entrei com a Deca mais na terceira semana reparei que deu a Deca Dick e suspendi. Qual combinação posso fazer com a durateston para ganhos . Peso: 118 kg

Fala, galera!
Não sei se aqui é a área certa, mas queria compartilhar meu primeiro contato com hormônios, como forma de registro e também para ajudar quem está pesquisando sobre o tema. Se estiver fora dos padrões do fórum, podem me orientar que ajusto na boa!
🔁 Contexto
Após 3 anos de sedentarismo total, decidi botar em prática um plano antigo: conquistar o shape que sempre quis na adolescência — quando eu ainda treinava e acompanhava aquela época de ouro da internet fitness com Scarpelly, Jason, Ander e Twin.
Na virada de 2024 pra 2025, me vi com 100 kg e percebi que era hora de mudar de vida.
📊 Ficha Pessoal
Idade: 28 anos Altura: 1,80 m Peso inicial: 100 kg (Tinha anotado minhas medidas corporais na época, mas acabei perdendo — hoje não foco tanto nisso, prefiro o espelho como referência principal.)
⚡ Início do Projeto
Voltei aos treinos e, nos primeiros meses, fiz jejum intermitente de forma meio radical — cheguei a passar mais de 48 horas sem comer, só bebendo água. Também utilizei clenbuterol em doses altíssimas (o que hoje vejo como loucura; com a experiência que ganhei, jamais repetiria isso).
Mesmo assim, consegui bons resultados no começo:
Peso inicial: 100 kg Peso após 2 meses: 88 kg Ainda roliço, mas com aparência bem mais decente 🧬 Início do Ciclo Hormonal
Decidi contratar uma consultoria para iniciar o uso de hormônios com acompanhamento profissional, exames em dia, dieta, tudo como manda a cartilha. Queria fazer direito.
Treino 4x por semana com a seguinte divisão:
Upper Lower Push Pull 💉 Protocolo Inicial Recebido
Enantato de Testosterona – 250 mg/semana Masteron – 200 mg/semana Hemogenin – 100 mg pré-treino Clenbuterol Aplicações segunda e quinta!  
Confesso que me assustei inicialmente, esperava aquele famoso “1 ml de testo por semana”, como virou moda. Mas resolvi confiar no processo. Depois de estudar mais, percebi que o Hemogenin não era o “demônio” que falavam, e fiz alguns ajustes com aval da consultoria.
🧪 Protocolo Final Realizado (10 semanas)
Enantato de Testosterona: 375 mg/semana Masteron Propionato: 300 mg/semana Aplicações Segunda, quarta e sexta Hemogenin: 100 mg pré-treino / 50 mg nos dias off Clenbuterol: durante quase todo o ciclo em doses baixas TSD Dieta: Começou com 1900 kcal, chegando a 1600 kcal nas últimas semanas, praticamente zerando os carboidratos em dias sem treino 📈 Resultados
Hoje estou finalizando a 10ª semana e posso dizer que o resultado foi melhor do que eu imaginava.
Definição abdominal visível Veias saltando nos antebraços e começando no bíceps Rosto mais fino Postura e autoestima lá em cima Colaterais? Praticamente nenhum. Apenas tremores e taquicardia com o clenbuterol, como já era esperado.
📸 Evolução nas Fotos
🔗 Segunda semana (ainda roliço): https://imgur.com/a/D1OvOHq
🔗 Terceira semana (primeiros sinais): https://imgur.com/a/MWkRAtQ
🔗 Quinta semana (abdômen começando a aparecer): https://imgur.com/a/iC1DcO4
🔗 Sétima semana (primeira vez com abdômen visível): https://imgur.com/a/b22RJsc
🔗 Oitava semana (V-shape começando): https://imgur.com/a/ewKcOnU
🔗 Semana passada (carb load e shape cheio): https://imgur.com/a/luxF0Ru
🔗 Semana atual (melhor shape da vida): https://imgur.com/a/PJhrxWA
📊 Status Atual (semana 10)
Peso: 82 kg Estimativa de BF: 11–12% Metabolismo adaptado, sem colapsar Dieta em transição para o bulking: Subindo de 1900 → 2300 kcal (objetivo: 3000 kcal) 🏗️ Próxima Fase: Bulk Clean (20 semanas)
Protocolo planejado:
Deca – 600 mg/semana Enantato de Testo – 250 mg/semana Dianabol – últimas 6 semanas (30–50 mg/dia) Quero crescer com qualidade, sem sujar o shape. E dependendo dos resultados, mais pra frente talvez faça um blast com trembolona, mas até lá vou seguir estudando e vendo como meu corpo responde ao 19-nor.
✅ Considerações Finais
Nenhum colateral importante durante todo o processo Saúde melhor do que no início, conforme exames Shape transformado com disciplina, estratégia e acompanhamento Se alguém tiver dúvidas, só chamar. Estou feliz com os resultados e disposto a compartilhar o que aprendi nesse caminho. Tamo junto!
 

É um bom treino, bem minimalista... eu prefiro ter uma maior variedade nos exercícios com foco em hipertrofia e um pouco mais de especificidade e frequência nos com foco em performance (no reg park só tem um supino e um agachamento por semana). Em todo caso, tem agacho, terra, barra fixa, paralelas, desenvolvimento, remada curvada, ou seja, razoavelmente completo.

Isso é pra ajudar na digestão e não no apetite diretamente 

Não entendi seu objetivo, quer que a gente chute se é falso ou não? 
 
Vc mesmo disse que fará exame, é só fazer e confirmar, nesse caso nem precisava de uma postagem pra isso. 
 
Agora uma coisa é fato: dor não tem nada a ver com eficácia da droga, tirando blend super concentrado, vc sentir dor ou não, não diz se é subdosada ou não, no máximo se aplicou errado. 

Não entendi seu objetivo, quer que a gente chute se é falso ou não? 
 
Vc mesmo disse que fará exame, é só fazer e confirmar, nesse caso nem precisava de uma postagem pra isso. 
 
Agora uma coisa é fato: dor não tem nada a ver com eficácia da droga, tirando blend super concentrado, vc sentir dor ou não, não diz se é subdosada ou não, no máximo se aplicou errado. 

Frequento o fórum há alguns bons anos e diariamente vejo pessoas abrindo tópicos sobre o uso de esteroides. A maioria esmagadora está preocupada com colaterais de curto prazo como: acne, queda de cabelo, ginecomastia, libido, ereção.
 
Esses efeitos, embora desconfortáveis, são geralmente reversíveis e mais fáceis de manejar.
 
No entanto, raramente vejo alguém preocupado com a saúde cardíaca, que deveria ser a principal preocupação de qualquer usuário de esteroides anabolizantes.
Se você pretende se aventurar nesse mundo, saiba: não existe uso seguro de hormônios em doses suprafisiológicas.
Ultrapassar os níveis fisiológicos inevitavelmente causa danos ao sistema cardiovascular. Médicos ou “coachs” que vendem a ideia de um “uso assistido” como se desse para controlar os danos, estão apenas lucrando em cima de você.
 
Se o seu objetivo é estético, encare a realidade com maturidade: você está trocando saúde por shape.
E esse shpe só virá com um bom treino, dieta adequada e consistência. Muitos dos que usam esteroides sequer atingem resultados que não conseguiriam naturalmente com dedicação. Sendo simplista, a maioria mal parece que treina.
 
O coração é um músculo com receptores androgênicos. Ele responde ao uso de esteroides e também a substâncias como estimulantes e termogênicos. Por isso, entre os principais riscos do uso estão os danos cardiovasculares.
 
Alguns marcadores importantes para monitorar e tentar atenuar os danos são:
 
Hematócrito  
 
Pressão Arterial  

 
Perfil Lipídico  
 
Mas... será que isso é suficiente?
 
Um estudo publicado recentemente na Revista Brasileira de Hipertensão avaliou os efeitos do uso crônico de esteroides sobre o sistema cardiovascular. Os resultados são alarmantes, mesmo entre indivíduos jovens e aparentemente saudáveis:
 
Rigidez arterial aumentada (marcador precoce de doenças cardiovasculares); Espessamento da íntima-média carotídea (associado a aterosclerose precoce); Disfunção endotelial (vasos sanguíneos com menor capacidade de resposta); Alterações inflamatórias e lipídicas significativas, com aumento do LDL, queda do HDL e maior risco de eventos trombóticos.  
Esses danos ocorrem de forma silenciosa e cumulativa, sem sintomas perceptíveis até que algo grave como um infarto ou AVC aconteça.

Fonte: Castro RRT et al. Envelhecimento vascular em usuários de esteróides anabolizantes. Rev Bras Hipertens. 2025;32(1):20–3.
 
Voltando um pouco no tempo, em 2006, o British Journal of Sports Medicine já havia alertado sobre o impacto direto dos esteroides na estrutura e função cardíaca:
 
Hipertrofia ventricular Disfunção diastólica Maior risco de arritmias Casos documentados de infartos e morte súbita em usuários de longo prazo  
Fonte:  Left ventricular early myocardial dysfunction after chronic misuse of anabolic androgenic steroids: a Doppler myocardial and strain imaging analysis
 
O objetivo deste tópico não é causar pânico, mas sim promover a consciência.
O uso de testosterona em doses fisiológicas, no contexto de hipogonadismo, é bem documentado e seguro. Isso não se aplica ao uso recreativo ou estético.
Se você acha que 250 mg de testosterona por semana (a famosa "1 dura") não causam danos, está enganado. Exames cardiológicos padrão muitas vezes não detectam os danos iniciais. Mas eles estão acontecendo e uma hora eles vão se manifestar, manter exames períodicos e marcadores dentro da referência é o máximo que você pode fazer para prolongar a sua jornada, mas infelizmente não existe meios de usar esse tipo de fármaco sem prejuizos deletérios ao sistema cardíaco e a parte mais triste é que os estudos mais recentes deixam cada vez mais claro que esses danos não vão demorar tanto tempo para chegar, eles podem aparecer bem mais rápido do que imaginávamos.
 
Esteja preparado para essa conta quando ela chegar.
 
Teve algum problema cardíaco com o uso de esteroides? Faz uso crônico de alguma medicação para controle? Vamos trocar ideia sobre, é um assunto muito importante.  
 
 
 
Dica de tópico adicional:
 
 

Cara, isso eh fato
 
quando eu comia 5 ou 6 vezes por dia, TODA HORA tava com fome. Era um pesadelo kkk
 
 

Com essa rotina noturna eu já não sei mais se to sem fome, ou to trocando a comida pelo sono kkkkk mas to ate tentando fazer refeições em maiores quantidades menos vezes. Alguma adaptação vai dar certo kkkk

Se tiver comendo umas 2300 é muito 🙃

O que você relatou parece ser problema no sono. Comigo, mesmo dormindo +7 horas, se eu mudo drasticamente minha rotina, o apetite vai embora, e eu sinto que demora pelo menos 1 semana pra estabilizar. Eu também não consigo treinar direito e fico com uma letargia absurda

Rapais, biotonico Fontoura kkk lembra desse negócio? Kkk

Pra mim cobavital deu muito certo. Complicado era o sono 

Vou falar alguns pontos que me ajuda.
 
Minha ultima refeição fica melhor qdo faço ela bem pequena, se como consideravelmente antes de dormir, acordo sem fome e fica impossível comer qdo acordo.
Escolher alimentos que tenham boa digestibilidade pra vc, usar mamão, abacaxi após as refeições.
Colocar alguns alimentos palatáveis, usar eles apenas pelo sabor mesmo.
Qdo está muito difícil uma complexo de enzimas digestivas me ajuda tb.
Pra mim qdo não da fome é pq a refeição anterior ainda está atrapalhando.

Se fizer bulk com fini provavelmente. 

Se você treinar direito, acho difícil, em bulking cheguei a comer 1 caixa de Nescau Cereal por dia, após as refeições comia açaí com leite em pó, usava muito mel, também não era incomum comer fast food. O limite que cheguei foi 4700kcal/dia... Nunca senti sintoma de resistência a insulina, e eu demorei pra começar a ganhar gordura mesmo

Se fizer bulk com fini provavelmente. 

Posta foto do shape pra calar a boca dos faladores!

médico nenhum pode prescrever o que vc usou abaixo..
 
 

grande ilusão (mais eu entendo)

90% dos médicos só fazem cagada e "roubam" seu dinheiro quando assunto é shape 

Grande risco do cara ter um avc com uma brincadeira dessas, fui pesquisar pois não sabia nem quem era esse menino, completamente sem noção e desnecessário um garoto fazendo 2 treinos, 2 cardios e praticamente zero carbo, obviamente isso iria acontecer, Cruz acha que o mundo ainda está na era da televisão preto e branco, metodologias ultrapassadas e desnecessárias.
 
 

99% de TRT é agulha. 
a menos que vc tenha uma boa grana pra jogar fora.