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luan pebolin

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  1. kkkkkkk
    luan pebolin recebeu reputação de piquaj em ciclo avançado   
    Apos 1 ano de treino me sinto preparado pra ciclar mas tive aqui pensando ja que vou prejudicar a saude entao ja quero logo ser fisiculturista.
    Isso posto pensei no seguinte ciclo:
    Durateston 750mg/semana
    hemogenin 150mg/dia
    Deca 600mg/semana
     
    A ideia é fazer 3 meses direto e 6000kcal depois seguir com durateston 500mg/semana
     
    Tenho 19 anos
    1.83
    80kg
    BF 22%
     
  2. kkkkkkk
    luan pebolin recebeu reputação de MarombeiroNaturalCWB em ciclo avançado   
    Apos 1 ano de treino me sinto preparado pra ciclar mas tive aqui pensando ja que vou prejudicar a saude entao ja quero logo ser fisiculturista.
    Isso posto pensei no seguinte ciclo:
    Durateston 750mg/semana
    hemogenin 150mg/dia
    Deca 600mg/semana
     
    A ideia é fazer 3 meses direto e 6000kcal depois seguir com durateston 500mg/semana
     
    Tenho 19 anos
    1.83
    80kg
    BF 22%
     
  3. Gostei
    luan pebolin recebeu reputação de VND_138 em 128kg 22 anos 1.81 - quero mudar   
    dieta e treino
  4. kkkkkkk
    luan pebolin recebeu reputação de GordãoLanches em ciclo avançado   
    Apos 1 ano de treino me sinto preparado pra ciclar mas tive aqui pensando ja que vou prejudicar a saude entao ja quero logo ser fisiculturista.
    Isso posto pensei no seguinte ciclo:
    Durateston 750mg/semana
    hemogenin 150mg/dia
    Deca 600mg/semana
     
    A ideia é fazer 3 meses direto e 6000kcal depois seguir com durateston 500mg/semana
     
    Tenho 19 anos
    1.83
    80kg
    BF 22%
     

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