henrique190

Quem nunca comeu um rabo nao sabe oque ta perdendo

acho que o anderson silva vai levar , mas precisa ficar esperto com o jebi do belfort.

eu tambem estou querendo montar a minha mas, estou tendo dificuldades. estou querendo comprar uma balança. eachar alimentos barateis para seguir a dieta vlw.

cabei de come 2 pedaço de pizza e um copo de coca to me sentindo um lixo.

ae galera ve ae e da risada haha.

Bom dia a todos galera , feriado quebra as perna nao consigo fica 3 dia sem treina , é f## haha

segue o link galera avaliem ae> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/35201-dieta-hipertrofia-bulk/

jogando fifa 11. vlw galera.

Galera como faço pra calcular quantos gramar tem uma quantidade de alimento? exemplo: 1 file de frango tem quantas? como faço pra calcular so assim poderei montar minhas dieta.

NandR doque está falando ?

alguem me ajuda montar dietinha? hehuehuehe.

Ae galera blz, se possivel avaliem minha dieta e me ajuder a contruila . bjus

Quanto carbo hidrato comer por dia? dieta de 3700 cal?

Quanto carbo hidrato comer por dia? dieta de 3700 cal

Hypertrofia. rs