Mary_233

Vou tentar obrigada pela ajuda pessoal

Vou tentar fazer isso então, não está nada muito preocupante por enquanto. Obrigada É a única fonte de cafeína mesmo, não tomo café durante o dia. 57kg atualmente não sei se interfere mas estou em déficit calórico também. Percebi que após começar a tomar o pré treino tive uma queda do peso "mais rápido"

Boa tarde pessoal, queria tirar uma dúvida sobre pre treino. Eu comecei a ter tomar pré treino faz 2 dias no primeiro dia n tive efeito colateral nenhum e meu treino rendeu bem mais, no segundo eu senti muita tontura pode dor na nuca e hoje eu percebi que senti tontura em determinado momento do treino (mais leve que ontem). É um pré treino da hardcore com 200mg de cafeína( nao lembro a dosagem da taurina). É normal por eu nunca ter tomado ou devo interromper o uso? Obs: comecei a tomar por conta que estava sem muita disposição por causa do trabalho e estudos. Obrigada pessoal