FarplayZ

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino.

Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar.
O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos).




Gosto dessa frase: 

Seu biotipo não define você; você define seu biotipo.

Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura.
 
Fonte: 
https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino.

Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar.
O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos).




Gosto dessa frase: 

Seu biotipo não define você; você define seu biotipo.

Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura.
 
Fonte: 
https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html

Perfeito, muito obg por essa explicação meu mano 

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino.

Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar.
O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos).




Gosto dessa frase: 

Seu biotipo não define você; você define seu biotipo.

Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura.
 
Fonte: 
https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino.

Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar.
O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos).




Gosto dessa frase: 

Seu biotipo não define você; você define seu biotipo.

Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura.
 
Fonte: 
https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino.

Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar.
O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos).




Gosto dessa frase: 

Seu biotipo não define você; você define seu biotipo.

Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura.
 
Fonte: 
https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html

Boa noite guerreiros, sempre fui muito confuso em relação a esse assunto, muitas pessoas falam que biotipo existe e que influencia muito, porém grandes influenciadores de musculação, nutrição etc, falam que isso não existe.
Não sei bem no que acreditar,outro fator importante também que me faz duvidar, é nunca me encaixar em nenhum, tenho aparência magra, porém tenho meus ombros mais largos que minha cintura, dizem que ectomorfo são altos, mas tenho apenas 166 e quando faço bulking certinho, consigo ganhar de 4 a 5kg em 1 mês, consigo manter, porém se eu fico sem fazer durante umas 3 semanas ou 4 eu já perco uns 2kg, enfim, não sei o que sou