FarplayZ

Sempre vou. Às vezes tomo algo com cafeína pra dar um up, mas chego lá nem que seja arrastado...

Sim! Mano, tive problema na lombar depois de um bom tempo treinando. Nada que me matava de dor ou me impedia de ir à academia. Só tive problema em executar exercícios onde exigia um esforço maior da lombar mesmo. Melhorei indo na Quiro. Não sei se foi imprudência minha não ter consultado um ortopedista igual você ou fisioterapeuta, mas faço quiro até hoje e minha lombar nunca mais doeu

Não sou veterano, mas posso deixar aqui a minha visão: Vejo que hoje em dia é bem fácil comprar. Você tem anúncios de laboratórios underground no Instagram, patrocinados por influenciadores de musculação, e links de compra nos canais de musculação do YouTube (dá uma olhada no link na bio do seu influencer preferido. É bem provável que tenha um contatinho lá). Tem até médicos vendendo e manipulando esteroides dentro do consultório. Tenho amigos que compraram EAs injetáveis de médico (manipulado - Sim! Os caras fazem parcerias com farmácias que manipulam esteróides). Infelizmente a facilidade ao acesso não garante a qualidade. A realidade é que a maioria dos contatinhos são de labs undergrounds ou de revendedores que você não faz a míninima ideia da qualidade. E mesmo que você compre de médicos, vai pagar 10-15x (e não to exagerando. Realmente cobram isso) mais caro pra ter acesso pra uma coisa manipulada, não é de farmácia. abs!

Fala pessoal, tudo bom? Seguinte: Fui a um médico endocrinologista aqui da minha cidade que me receitou Oxandrolona no meu ciclo. Comprei a Oxan de uma farmácia de manipulação indicada pelo médico. Eu já tinha o famoso teste da Reaja (Marquis, Simon, Mandelin etc) e resolvi testar com a cápsula da Oxandrolona que essa farmácia de manipulação me vendeu. O produto era encapsulado e o conteúdo é um pó branco. Usei o teste de Marquis pra descobrir e o resultado foi um pouco estranho: https://imgur.com/jYpFHWc -> Resultado após pingar o conteúdo de Marquis As referências na internet sempre mostram que não deveria reagir e a coloração na verdade se pareceria mais com um amarelo bem fraco (img abaixo que tirei da internet): https://imgur.com/9awDs9p Minha interpretação: Me venderam alguma coisa que não foi Oxan. Alguém sabe me dizer se é isso mesmo? abs

Eu não me prenderia a esses conceitos, principalmente para seguir sua dieta e treino. Nem todo mundo precisa ser classificado em um único "biotipo", já que na verdade a classificação leva em conta diversas proporções de cada dimensão. Então, ao invés de pensar nessa classificação como 3 pontos distintos, deve-se visualizá-la como essa figura triangular/piramidal abaixo (conhecida como somatocarta), com diversos pontos possíveis onde você pode se encaixar. O conceito que deu origem ao nome popular (Biotipo) na verdade se chama Somatotipo. E é mais parecido com um estado (você pode transitar entre os 3 pontos). Gosto dessa frase: Seu biotipo não define você; você define seu biotipo. Vou deixar a fonte dessas respostas logo abaixo. Vale a pena a leitura. Fonte: https://www.muscunacao.com/2020/03/seu-biotipo-nao-importa.html