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brayangoncalves

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  1. pientzmorfo reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  2. vlw pela dica irmão, vou tentar regular meu sono e foca na dieta.
  3. obrigado pela dica mano, tudo e muito novo pr mim, vou esperar esse tempo msm tmj ❤️
  4. krebz reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  5. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  6. mano se não tem nada de bom pr comenta pq falar merda, eu treino a um ano e não vejo resultado legal, por isso surgi a dúvida, e vim perguntar aqui, ver se crescer mano.
  7. mano eu durmo mal, dieta e meio fraca msm como pouco, obrigado a galera que estão dando dicas boas, vlw tmj abraços galera. vou tentar mudar meus hábitos.
  8. brayangoncalves reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  9. brayangoncalves reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  10. brayangoncalves reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  11. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: durateston lander gold.
  12. brayangoncalves alterou sua foto pessoal
  13. olá pessoal sou novo na musculação, tenho apenas um ano de treino, sou bem magrelo, esse tempo tive pouca evolução , não fiz exame e nem passei ne médico, sou saudável, estou pensando em começar a usar durateston gold landerlan, para ver se começo a criar um corpo, treino pesado, atualmente tomo so whey e creatina.

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