Tomelirola

Então negada todo mundo comenta que depois da TPC o amigo fica meia bomba mesmo. Acho que as vezes vcs podem estar confundindo o efeito do Tamox ou clomid com TT. Tamox e clomid elevam um monte a produção de testo isto é fato TT é discutivel. Derrepente seria bacana guardar o TT para depois da tpc. Flw

Fala DFM! Então no começo o ganho em peso é mais devido a retenção de N nas células. Agora vc está consolidando isso na tua musculatura. Normal que dê uma freada nos ganhos né! Mas é isso ai cara nessa reta final os ganhos são pequenos mesmo. Aproveita agora para aumentar o máximo possível as cargas que o ganho de força nesta fase é excelente. Cara quanto tu ganhou já? Se der antes de cada "relatada" coloca o dia do ciclo os dias que falatam para acabar e os ganhos ate o momento. Fica mais facil de acompanhar (leitor folgado aqui!) Não quer arriscar de mandar 3 caps ai? (olha o capetinha falando no ouvido) Dá resultado heim! Flw cara, segue firme e não desanima.

Então eu concordo contigo que 8kg é impossivel. Mas para ganhar 4,5kg vc vai ter que comer mais. Tua dieta está bem limpa e estaria ótima se vc não estivesse tomando m-drol. Continue mantendo limpa só aumente os carbos complexos e as proteinas. 6 claras de ovo = 20g de proteina mais ou menos. Seria bom se vc não estivesse ciclando, mas como ta usando m-drol pode comer mais, principalmente no começo em que as células musculares "chupam" um monte de nitrogênio. Clara de ovo e albumina são bem pouco calóricos não vão te engordar. Coma mais. Sem contar que o m-drol coloca teu metabolismo lá no céu então aproveita e come bastante que te prometo: seu bf não vai aumentar. Apenas coma limpo (como vc já está fazendo) Abraço e boa sorte!

To com 79kg comecei com 74kg. flw

Pelo sim, pelo não, aproveita pra trepar bastante agora =D haiehaiehiaehiaehiaehia Essa agressividade é show de bola =D aproveita e detona nos treinos! Força ai velho!

Entao velho se tu quiser fazer pulsado tem várias maneiras uma pode ser tomando 2 caps seg qua e sex. Os ganhos são menores mas da pra levar o ciclo por mais tempo. Pelos relatos nas gringas os caras levam de 4 a 6 semanas e tem os mesmos ganhos entre 4-5kg entretanto os colaterais parecem ser bem menores principalmente em relação ao figado e ao perfil de colesterol. Outra coisa que vc poderia tentar fazer é um ciclo mais curto tipo 2-3 para ganhar uns 3-4kg. Não sei com vc mas os colaterais em mim pegaram na terceira semana. Assim faz 2 semanas e ja entra com uma tpc mais curta. Seja o que decidir estamos ai e vamos trocando informações que daqui 2 meses sou eu que estou na pista. Abraço

Cara vc ta querendo emagrecer? Pq com a sua dieta é que vai acontecer! Trata de comer mais e rápido. Ta achando que m-drol faz milagre? Adiciona mais aveia nas tuas refeições. Na janta também. Se der toma albunina de manha tb. Faz 1 scoop de whey + 1 de albumina + 100g de aveia + leite desnatado. Outra coisa bem importante adiciona uma malto no pós treino vai dar uma diferença enorme. Ai se tu não ganhar massa pode jogar a culpa no M-drol.

Usa os 2 juntos não é tão tóxico assim. Faz indux 10 dias como vc comentou e tamox 30 mas começa junto. Se tiver TT manda já que parece funcionar em vc. Fico lendo seu relato e já fico doido pra usar denovo cara é muiiiito bom neh! abeuhbaebauebaue HEhehe adorei o que aconteceu com sua mulher! Porque a minha aqui em casa aconteceu o mesmo. Ta treinando e fazendo dieta pelo mesmo motivo. Mulheres!

Começa com uma caps se não sentir nada aumenta pra duas. Se sentir dor de cabeça ou algo do tipo espera o corpo acostumar e depois aumenta pra 2 caps. Começa com uma caps só por garantia e aumenta pra 2 assim que se sentir confortavel. Flw

Amigo nâo precisa de receita pra comprar citrato de tamoxifeno em lugar nenhum. Vc ta viajando.

Estou relatando em outro forum. Aqui apenas coloquei o ciclo para colher informações da galera. Estou na metade da TPC. Mantendo os ganhos dentro do possivel! Abraço

Usei sim, tive espinhas não muitas mas tive. Melhor coisa seria apenas Oxan. Cara se é teu trabalho mesmo talvez vale a pena usar. Tenha em mente que o m-drol faz um estrago no corpo. Nada é de graça. Pesquise muito bem antes de usar para não se arrepender depois. Veja relatos completos de preferencia com fotos nos quais os usuarios relatam o ciclo e a TPC. Um bom relato é o do DFM. Na dúvida não use. Abraço

E ai velho! Manda pelo menos 100mg de indux nos primeiros 5 dias. 50mg eu acho pouco. A serms é 100-150mg durante 15 dias depois diminui, mas acho melhor fazer mais leve tipo 100mg nos 5 primeiros dias depois abaixa pra 50 mais uns 10 dias (fecha 2 cartela) e segue só com tamox. Na tpc acho que tua prolactina vai estar normal não tem pq se preocupar. E pensa no teu figado. Dostinex é tóxico então judia dele com coisas que vão normalizar sua produção de testo como indux + tamox. A gineco do pós ciclo é geralmente causada por estrogênio, mas vc vai estar tomando tamoxifeno então não vejo por que ter medo com isso. Relaxa e se preocupa com seu figado! Sorte ai! To torcendo! ps. o que exatamente vc está sentindo nos mamilos? Se achar que é gineco manda o dost. Será que não pode ser gases devido a albumina? Tenta descrever ai a sensação das tetinhas =D

Sim prolactina é o que faz o amigo ficar mole depois de uma bela ejaculada. Se vc tomar dostinex da pra dar varias sem amolecer =D Mas olha só, quanto a ginecomastia pode ser por prolactina durante o ciclo ou por estrogênio depois do ciclo. Então tenha dostinex em mãos "just in case". E após o ciclo começe a TPC com pelo menos tamoxifeno que bloqueia os receptores de estrogênio na sua tetinha. Problema resolvido! Não vejo necessidade de tomar dostinex se não sentir sensibilidade. Quanto menos droga para o seu figado processar melhor, não acha? Libido baixa é normal. Significa que sua produção de testosterona endógena foi inibida. Seus testiculos pararam de funcionar. Por isso que vc fez a sua tpc pra estimular seus ovinhos a trabalharem. Certo? Náo tem geito cara se caiu a libido no ciclo anterior é provável que cai neste próximo ciclo também. É a vida.... O que vc pode tentar fazer é um ciclo pulsado e tentar - tentar - não inibir seu eixo. Se funcionar vai ser o ouro. Mas tem que tentar pra ver se vai dar certo. Quer ser o cobaia? Abraço!

E ai cara ganhei 4,7kg em 3 semanas. Manti todo o peso e ainda ganhei um pouquinho. Estou no meio da TPC. Estou com 1,75m e 80kg BF em torno de 10%. Relatei meu ciclo em outro forum se quiser te mando o link por MP. Boa sorte ai! ps. eu falei do dostinex pq aconteceu comigo cara. Fui na farmácia a mulher disse que sempre tinha em estoque, quando precisei nao tinha :-(. Por sorte chegou no outro dia e eu já tomei. PEGA FIRME!

Se for usar mdrol aumenta teu consumo calórico e treine ABC2X porque a recuperação muscular é muito rápida. Quando acabar o ciclo e for iniciar sua tpc volte a fazer abc1x M-drol dá espinha tb, não sei se rola ser modelo espinhento, mas em todo caso. Quanto vc quer ganhar com esse ciclo?

E ai como que tá veio? Conseguiu segurar os ganhos?

rsrs 3 por dia é tenso mesmo. Mas o ganho de força na 3 semana foi algo absurdo. Acho que a inibição do eixo e atrofia tem mais a ver com o tempo de uso do que com a dosagem em si. Na segunda semana eu já senti que estava começando a atrofiar e diminui o volume das ejaculações e ainda estava tomando 2 caps. O esquema foi o seguinte eu vi que eu já tava com o eixo zuado mesmo e resolvi tirar o máximo proveito e depois fazer uma TPC mais forte. No mais os colaterais são os mesmos. Abraços FORÇA AI FLAVIO! TAMO JUNTO!

Então tem que comer certo mesmo. Tu deve ter comido muito sujo pra ter ganho barriga. Conseguir medir quanto de MM vc ganhou? ICEBLUE 15º DIA HJ peito e ombro certinho fui no treino supinão total deu 74 ou 75 kg (contando barra rs) fiz sem ajuda legal, aumentei 4kg desde q comecei o ciclo no supino depois foi foda curcifixo e craossover fez meu peito queimar mto curti !!! Coloca mais peso ai né ICE! Agora no final se não colocar peso não vai crescer não. Mete muiiiita carga ai. Agora tua força vai subir nas alturas aproveita e e coloca uns 90kg nesse supino ai pede pra um parceiro cuidar e arrebenta. Vai que vc consegue. Não subestima o poder do Mdorgas. Flw

E ai nego veio, Passa a formula deste ciclo mal feito ai que tb quero 8kg =D Quanto ao M-drol ou faz 1-2-2 ou 1-1-2. Acho que 1-2-1 vc não vai ter resultado na terceira semana. Boa sorte ai!

É isso meu velho segue firme. Essa sensação de barriga cheia eh FODA! Não da vontade de comer, no final do ciclo me atrapalhou muito. Bora quero ver as fotos deste segundo ciclo heim!

Horrível por que? Eu com 70 reais compraria sim albumina e mato. Albumina na faixa de 40 reais o kilo aqui e o mato mais 10 fica 50 reais e já da uma ajuda enorme na dieta. Talvez iria de creatina. Agora estou curioso o que vc faria com 70 reias?

Que bom! Deve ser do figado então com certeza. Sente aquela sensação de barriga cheia o dia todo? Tipo uma ressaca? Então cara, nem esquenta a cabeça com ginecomastia. Se der durante o ciclo manda dostinex que segura. As tetinhas não crescem da noite pro dia demora um tempo e até lá tu ja resolveu com o dostinex. Como vc vai entrar logo na TPC com tamox não vai ter gineco na tpc tb (da um rebote de estrogênio quando para de tomar o m-drol, mas como vc ta tomando tamox suas tetinhas ficam bloqueadas =D). Cara é só sentir se lá no final da terceira semana tiver caído tua libido e tiver atrofia faz SERMS (qq coisa entra em contato que eu te passo o protocolo certinho) senão vai só de tamox mesmo. Ou manda clomid junto náo é tão forte como falam. =D Ah e como teus ciclos são seguidos sua maior preocupação deve ser com seu figado e com o colesterol. Se vc não teve outros colaterais no primeiro ciclo não vai ter nesse tb. Fica tranqüilo. quanto a queimar uma graxa da uma procurada sobre salbutamol ou Aerolin comprimidos. Melhor termogênico do mercado na minha opinião! hehe Segue firme ai!

Queima nada cara. Pode correr tranquilo. Creatina é o melhor suplemento do mercado (relação custo/beneficio). Só procure comprar creatina com o selo creapure (eg. Dymatize, universal etc) por que faz uma diferença enorme. Bons treinos ai!

a) No seu caso eu planejaria para 6 meses. Em 6 meses vc pode ficar trincado e ainda adicionar um kilo ou 2 de musculos com uma dieta bem montada. E ainda vai coincidir com o começo do verão. Parece uma boa não? Posta ai suas medidas para eu ter uma noção. Peso e altura já serve. Quanto a dieta apenas seja rigoroso no consumo de proteínas. Coma umas 2g de proteina por Kg de peso e complete as calorias com carbos de baixo indice glicêmico e muita verdura. Suplemento serve para cobrir as falhas na sua dieta. Se está dificil conseguir obter proteina nas refeições considere utilizar alguma proteína em pó (albumina ou whey). Se falta acidos graxos essenciais vc pode usar oleo de peixe e é interessante utilizar um polivitaminico tb (estilo centrum). Mas isso é só uma mãozinha para corrigir falhas na dieta. Se tua dieta estiver boa não precisa suplementar. Se vai começar te recomendo adicionar uns shakes de albumina antes de dormir e ao acordar. É dificil comer proteína nesses horários. Sempre que vc não puder comer proteina use alguma proteina em pó. Não fique sem proteínas ou estará queimando seus músculos junto com gordura. O que é horrível! Se quiser postar sua dieta aqui eu dou uma olhada. c) Depende da intensidade. Mas como regra de bolso entre 20-60minutos. Quanto mais intenso (maior a freq. cardiaca) menor o tempo. O que geralmente acontece são cardios mais suaves e longos no começo e depois vc pode ir aumentando a intensidade e diminuindo o tempo de exercício. Segue firme que o corpo é uma máquina! E tenha paciência. Construir um corpo bacana leva tempo, aproveite a caminhada! Abraços