LNassar
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precisa tomar diana em dias de descanço tbm??? -
uma perguntinha noob , deve se tomar diana no dia de descanço ou nao precisa?
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tem ngm chorando aqui , vim com todo respeito com uma duvida sobre o empilhamento , voce nao sabe como eu treino e como faço dieta para tirar conclusoes , eu estava com 22 de bf por isso nao subi meu peso tava perdendo o bf... vlw mr olympia que geração atual oque tenho 32 tbm , seu ego que está falando mais alto . por mim podem excluir o topico , eu me viro sosinho. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/Lgn8JQ4 eu sei que sou "frango" mas estudo e vou indo um passo de cada vez...
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Já construí alguma coisa sim você que nem viu porra nenhuma e chegou humilhando sem responder a minha dúvida . Minha duvida eh sobre o empilhamento ao longo desses 8 meses se ficar 1 semana sem aplicar não vai fazer diferença ou vai isso que queria saber
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Uppp
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Boa noite pessoal! Mais uma pequena dúvida galera , aproveitando o topico para não criar outro; eu vou fazer um off de 10 dias sem treinar , ja venho aplicando 1 ml de enantato a 8 meses , teria algum problema com perdas se eu não aplicar nada de enantato nesse periodo de tempo de 10 dias de off? grato pela atenção!
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vlw pela dica irmão! vou ficar somente no enantato mesmo por enquanto .vou focar mais na dieta em bulking. um abraço
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vlw pela dica irmão estou analizando a melhor opção em questão da minha condição financeira. um abraço!
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Salve gordão lanches . 3 anos de treino . Já estou usando enantato a 8 meses 1 ml semana . N pretendo fazer tpc vou continuar com enantato . Na vdd quero fazer o bulking agora e um blastzinho altura 1.63 60kg 12%bf
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Olá , estou em duvida entre ciclar 250 de enantato e 200 de deca na semana ou somente 500 de enantato sem deca , daria muita diferença entre as 2 opções? grato pela atenção!
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https://ibb.co/y48MgPY Treinando junto com o Arno , acharam que era quem kkkkkkkkkkkk
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