Ectomorfo007

Aos críticos entendo totalmente a motivação, porém antes desses 05 (cinco) meses ininterruptos de treino, já havia treinado em outro momento por 18 (dezoito) meses seguidos, sem nunca haver ciclado.

Dessa vez retornei aos treinos, acompanhado por nutricionista esportivo, seguindo à risca toda a dieta. Além disso treino pesado todos os dias da semana, de domingo a domingo. No primeiro Ciclo sai dos 58,30kg para 76,00 kg, sempre com a média de no máximo 6% de gordura.

Hoje meu foco é em treinar e trabalhar, com todas as refeições seguindo os mesmos horários e composição há 05 (cinco) meses.

Aos críticos entendo totalmente a motivação, porém antes desses 05 (cinco) meses ininterruptos de treino, já havia treinado em outro momento por 18 (dezoito) meses seguidos, sem nunca haver ciclado.

Dessa vez retornei aos treinos, acompanhado por nutricionista esportivo, seguindo à risca toda a dieta. Além disso treino pesado todos os dias da semana, de domingo a domingo. No primeiro Ciclo sai dos 58,30kg para 76,00 kg, sempre com a média de no máximo 6% de gordura.

Hoje meu foco é em treinar e trabalhar, com todas as refeições seguindo os mesmos horários e composição há 05 (cinco) meses.

Peso: 74,50 kg

Medidas:

1. Braços relaxados: 30,50/31,00

2. Braços contraídos: 33,00/33,00

3. Ombros: 119,00

4. Peitoral: 94,50

5. Abdômen: 79,00

6. Cintura: 77,50

7. Quadril: 96,00

Percentual de gordura: 4,3% (Bioimpedância)

Tempo de treino: 05 meses

Objetivo: 85,00 kg com manutenção pós ciclo de 82,50 kg


 
Estrutura do ciclo: (08 semanas)

Propionato + Primobolan + Oxandrolona

1-8 - Propionato - 200mg - Seg/Qui (400mg/semana)

2-8 - Oxandrolona - 30mg - 12/12 horas (60mg/dia)

1-8 - Primobolan - 100mg - Seg/Qua/Sex (300mg/semana)


 
Protetores hepáticos:

Ácido Alfa lipóico: 200mg Café/Almoço/Janta


 
- Tamoxifeno durante o ciclo - 20mg ao dia.


 
Terapia Pós Ciclo (9ª semana), com duração de 45 dias

1.Clomid - 50mg ao dia


 
2: Manipulado: ao dia

Tribulus Terrestres - 300 mg

Long Jack - 400mg

Maca Peruana - 300mg

Saw Palmeto - 100mg

L-Ornitina - 400mg

Zinco Quelado - 20mg

Mg Dimalato - 200mg

L- Arginina - 500mg


 
3. Manipulado: (Café/Janta)

Silimarina - 300mg

Metionina - 100mg

Vitamina E -150UI

Curcumina - 600mg

Piperina - 5mg

Tadalafila - 2,5mg

Q10 - 50mg

NAHD - 10mg


 
4. ZMA

5. Ácido Alfa Lipólico: 200mg Café/Janta

6. Propionato - 200mg - 15/15 dias


 
Outros medicamentos:

Buclizina+Cobalina: 75mg/5mg Café/Janta - Durante o Ciclo e a TPC.


 
Experiência: 1 Ciclo (Com auxilio médico)

1-8 - Deposteron 100mg - Seg/Qui (200mg/semana)

1-12 - Oxandrolona 30mg - 12/12 horas (60mg/dia)

9-12 - Desposteron - 200mg - Seg/Qui (400mg/semana)

Exames: (Resultados durante 1º Ciclo)

Antes: Testosterona total: 761,59

8ª semana: 1.437,46

12ª semana: 1.600,00


 
Coloquei o máximo de informações possíveis, aceito sugestões de todos os tipos.

OBS: Pretendo começar o ciclo dia 16 de agosto de 2022, após o final da primeira TPC de 45 dias.