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(BROLLY)

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Posts postados por (BROLLY)

    Alguem Aqui Conhece O Ginasio Planet Fitness Que E Exclusivo Para Machões?

    em Off-Topic

    Postado

    Pessoal e um ginasio dos E.U.A que tem como regras:

    -nao pode haver pessoas "demasiado musculosas" pois pode "diminuir" os outros clientes

    -e proibiso fazer demasiado barulho enquanto se treina,incluindo mesmo tando-se num treino pesado e proibido fazer sons tipo a gemer

    este ginasio e como intuinto servir as pessoas que sintem-se demasiado intimidadas com os ginasios actuais e preferem um sitio mais relaxante

    anuncio do ginasio

    http://www.youtube.com/watch?v=3FGZvFZdVbk

    resposta de um atleta normal quando lhe em um treino pesado nao podia fazer muito normal mesmo estando em sofrimento

    http://www.youtube.com/watch?v=eIQuxnK1b3c&feature=related

    verdade quando uma pessoa deixa cair o peso ou faz barulhos toca um alarme

    Alguem Aqui Conhece O Programa Bully Beatdown?

    em Off-Topic

    Postado

    tenho sim ele e passado na mtv,la podes ver os episodios mas e tudo em ingles se encontrar passo-te um em dublado

    http://www.mtv.com/videos/bully-beatdown-ep-307-bring-out-the-boar/1654770/playlist.jhtml#series=2211&seriesId=26843&channelId=1

    so um cara que batia em dois miudos por razao levou um enxerto de porrada no ringue nem le chegou a tocar

    o anunciador e o jayson miller lutador da mma e ele mesmo lutou uma vez contra o bully,ou seja nem lhe chegou a tocar

    O Que Pode Substituir Suplementos? Batidosxxx

    em Dieta e suplementação

    Postado

    Pessoal nao tenho dinheiro para suplementaçao,talvez daqui a uns 2 meses tenha condiçoes para começar mas antes disso e impossivel ou seja eu tava querendo tomar suplementos mas queria saber se a alguma alternativa tipo alguns shakes ou ate "suplementos" caserios se alguem saber de alguma coisa

    que resulte e que seja eficaz por favor poste aqui

    pessoal e apenas alguem que saiba de um shake legal ou que ja experimentou por favor poste

    seria adequado incluir termogenicos como pimenta ou malagueta no batido

    verdade antes de dizerem ja pesquisei e pesquisei e nao consegui encontrar nada mesmo neste forum

    abraços

    Duvida Sobre Treino.

    em Treinamento

    Postado

    Pra q 5x10 na rosca direta brolly? O.O

    bom mano ja tou indo pelo caminho o que resulta comigo,mas sempre achei que a rosca direita usada correctamente pode fazer milagres alem de ser um exercicio que puxa bastante os biceps e fundamental para um treino de biceps,foi fazendo 5x12 na rosca direita ou ate mais que obti dos melhores resultados que ja tive ate hoje

    abraços ;)

    Como Se Tomam Suplementos ?

    em Treinamento

    Postado

    Pessoal eu sou meio novato nessa aerea treino a dois anos mas nesse tempo apenas treinei e cumpri dieta nunca experimentei tomar suplementos mas agora estou querendo começar pois acho que poderia acelarar meus resultados e ja é uma boa altura para começar mas como eu devo tomar suplementos?

    whey protein e essencial quer seja para perda de gordura ou para ganhar massa muscular?

    pessoal so agora notei que era para postar no forum nutriçao se passar um moderador se nao for incomodo passe para esse topico

    abraços e vale ;)

    Confessionário

    em Off-Topic

    Postado

    to tentando entrar num cutting pela 3x vez,mas depois de um treino longo e intenso nao me apetece moderar no que como hehehe

    alem disso digo todos os dias que vou me deitar cedo,para dormir mais e descansar melhor mas isso nunca acontece

    As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

    em Off-Topic

    Postado

    vou tentar escrever melhor

    havia um individuo que me disse,que um homem bem gordo de 2 metros conseguiria numa luta real dar porrada a um fisiculturista tipo arnold triple h para quem conhesse pois segundo eles todos gordos sao fortes,ai fiquei lixado da vida por essa estupidez que ele disse e começou a discussão os argumentos dele eram sem sentido etc a ideia dele era que todos os gordos eram fortes e que nem todos os caras que tem musculos de oleo sao tao fortes assim pois gordos sao naturalmente fortes segundo ele

    As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

    em Off-Topic

    Postado

    esta aqui fiquei muito puto da vida começei a gritar ele tambem griotu

    consistia em quem ganharia um gordo de 2 metros contra um fisiculturista

    pelo ele era o gordo que ganhava a dizendo que todos os gordos eram fortes e eu e que era burro(eu tambem lhe chamei varias vezes) mas nem valia discutir pela estupidez

    http://tinyurl.com/6dn8euu VS http://tinyurl.com/6bdlnnr

    o gordo venceria tambem perguntei foda e se o gordo lutasse contra o bruce lee quem ganharia

    -nao sei

    :angry: :angry: :angry: :angry: :angry: :angry:

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