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Montez

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Montez recebeu reputação de lorenzo_EP em Peito pequeno e treino há 6 meses   
    certo! minha intenção e continuar até morrer haha 
    obrigado
  2. Gostei
    Montez deu reputação a Msoarez em Tenho as pernas grossas e o tronco pra cima muito fino   
    Como assim c@ralho?
  3. Gostei
    Montez recebeu reputação de lorenzo_EP em Tenho as pernas grossas e o tronco pra cima muito fino   
    sim , tenho 6 meses de academia! tenho ate uma boa consistencia, as vezes falho um treino mas nunca mais que isso... estou aprendendo bastante e estou a gostar do que faço! aprendemos com os erros, e obrigado pela atençao mano!

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