Uai mano... você vem no fórum, pede uma “solução”, o cara te ajuda com o conhecimento dele e você fala que o cara é metido a saber tudo?
você quer ouvir o que?
“Continua com a trembo amigão, tudo isso vai passar. Mete marchar”
MDB tá sendo educado ainda... se fosse qualquer um outro aqui já tinha esculachado.
E pra ser bem sincero, pelo seus exames aí, perder totalmente o desejo sexual, dando leite, psi fudido, teta inchada em troca de um shape? Meus parabéns!
Faz medicina e faz na farmácia aplicar? Ah vá... Que tipo de médico é esse que não sabe fazer uma aplicação?
Regra número 1 para o uso de esteroides: Saiba se auto aplicar e não fique à mercê dos outros.
Acabei de assistir este vídeo do Pinduca sobre cutting, no qual, basicamente, ele defende o ciclo de carbo e até mesmo o jejum em razão do baixo estímulo da insulina, que inibe a queima de gordura. Ou seja, ele parte do pressuposto de que ao comermos carboidratos estimulamos a insulina e nesse período não queimamos gordura, então, quanto menos tempo ficarmos sem carbo, mais queima de gordura.
Tudo bem, fez super sentido pra mim isso, mas a quantidade de carbo também não tem relação com esse estímulo da insulina? Quero dizer, e até mesmo perguntar, o tempo que ficaremos estimulando a insulina deve ter ligação direta com a quantidade de carbo consumida, então na prática não acaba ficando tudo igual? Exemplificando...
No dia de baixo carbo ele vai estimular bem pouco a insulina, mas no dia de carbo alto vai estimular pra krl, então não é a mesma coisa que comer uma quantidade de carbo linear, claro, na quantidade adequada para o cutting (nem 100g de carbo, nem 400g de carbo, mas 200g de carbo)?
Mesma coisa em relação ao jejum, durante a maior parte do dia vc n vai estimular quase nada a insulina, mas quanto for comer vai ficar um longo período estimulando, não acaba se anulando?
Enfim, sou leigo no assunto, talvez tenha errado alguns termos e até mesmo no raciocínio, mas acredito que a ideia tenha sido captada, ficando a reflexão sobre o tema.