leolongen
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ArthurFGM reagiu a uma resposta no tópico:
Diário - Primeiro contato - Com exames/dieta/treino (cargas/reps)
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leolongen respondeu ao tópico de ArthurFGM em Diário de Treino
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Excelente texto! Já tinha lido a respeito das velocidades das ações e tempo médio de pico da insulina exógena.. Mas sobre a insulina endógena, alguém tem idéia do tempo médio de duração do pico e duração do efeito dela quando carboidratos de alto IG são ingeridos?