Gymrat Focado

Amigo vou te dar outro ponto de vista, independe das questões de saude q vc ja está ciente, um dos problemas q eu tive ao iniciar o uso de anabol com 8 meses de treino de verdade, é que eu não estava preparado para o ganho de força, juntas, articulações e o próprio musculo. O que me rendeu algumas lesões, bíceps, tríceps e me impediram de treinar isoladamente por quase 1 ano esses músculos. Então, apesar de continuar usando eu poderia ter aguardado mais alguns meses pra ganha mais carcaça e consciência corporal. Se preferir continuar, fica minha dica, cuidado com excesso de carga, pois vc terá força, mas seu corpo não está preparado ainda. Além do obvio, dieta balanceada.. não existe esse de "eu como normal", todos comem, o que falta é pesar e ter consciencia das quantidades dos macros ingeridos.

Não é nada fácil passar por esse período de recuperação. Imagino q ainda seja cedo, mas procure algum outro esporte ou atividade q vc consiga fazer nesse periodo q não puder treinar musculação. Vai ajudar no corpo, mas principalmente manter a cabeça funcionando bem.

Nenhuma droga vai fazer vc secar ou ganhar massa muscular se vc não fizer a sua parte, dieta e treino. Se não consegue fazer dieta, pode usar essas canetas de ozempic como muleta.. dai qnd parar o uso engorda novamente, mas ai é só usar de novo.. logo logo fica igual uma gelatina, pq não esta servindo os nutrientes adequados ao seu corpo. Então, se quiser resultado duradouro, escolha melhor seus habitos alimentares, mude aos poucos, mas mude.

Se vai ganhar a mesma coisa em qq uma, eu escolheria uma com melhor infraestrutura e opções de laser, lembrando tbm do custo de vida.. em algumas cidades 10k não da pra fazer mta coisa nao. Dessas eu só conheço blumenau, bem bonita, acho q me adaptaria la..

Se sua dieta é de deficit, pq vc ta querendo ganhar massa magra? outra coisa, o q vc chama de ester, é hormonio.. não confunda as coisas.

Foi garoto.. e não foram 20kg de gordura, tava desidratado e churriado.. certamente iria ganhar uns 5kg fazendo tudo certo, só pro corpo recuperar o baque da finalização. ai põe uns 10kg de comida no intestino e bolo fecal (pq não tinha nada de fibra na alimentação) + uns 5 de retenção. Quase uma tentativa de suicídio. Eu sei q não é tão simples, mas é por ai.. ai junta q o mlk tava nos EUA, terra dos fastfood e comidas açucaradas e gigantes. é uma tentação, mas o exagero q ele cometeu foi coisa de garoto.

parece q esta usando mais estoroides do que deveria.

Bom dia, os efeitos psicologicos da trembo são cumulativos, vc não vai sentir nada nas primeiras até sentir. Pode levar 4 semanas ou 1 ano, não tem como saber. Mas 100mg se for trembo realmente, ja vai trazer resultado sim. Quanto tempo vc vai usar ai é com vc, só lembrando q ela tbm afeta o perfil lipidico, faça exames pelo menos a cada mes ou 15 dias, não fique com hdl mto baixo por mtas semanas.

Eles esta relatando problemas psicológicos com deca, boldenona é pior ainda em relação a depressão. Mas sim, dizem q funciona bem no bulking, mas com tantos relatos de depressão eu nunca usei nem tenho vontade de testar.

Eu nem sabia q tinha enantato de masteron. Masteron é esteroide e vai trazer ganhos, mas o custo beneficio é ruim por ser pouco anabolico. Combater gineco com masteron e ganhos secos isso é meio q mito. Ganhos secos é com trembolona e GH. De resto é fazer um bulking limpo, longo e sem exageros. Eu no seu lugar, testaria 500mg de testo e 200mg de deca. Se continuar com afetando a mente, tira a deca. Gineco vc controla com anastrozol.

Apenas a oxa é mais "fraca", os outros dois são bem forte e com bastante colateral. Amigo, talvez tenha lido 1000 artigos q não eram bons. Tem mto erro de conceito ai. A única coisa q vai dar um boost nos seus resultados além do treino, é constância na dieta e fazer cardio. Claramente vc está empolgado com seu retorno, mas e quando a empolgação passar? Comece pelo básico, Emagreça, mude seus hábitos e não saia atropelando as coisas. Se nada disso te convencer, q pelo menos use testosterona no lugar desses orais ai.

Sim, terá colaterais e sim, tbm é tranquilo de usar. E sim para a pergunta: É sem sentido usar assim?

Parabens, desejo sucesso na jornada! vc é novo não deixa o sedentarismo de pegar não.. muda o jogo! Acho 15kg em 3 meses mta coisa, mas não impossivel.. mas será q é sustentavel? e depois desses 3 meses restritos, não irá cair na tentação? Talvez se fizer algo mais leve pra perde 2-3kg por mês, vc consiga levar por mais tempo sem passar tanta vontadade de comer uma coisa ou outra fora da dieta (mas controlado). No final, dieta é pra vida toda, o q muda é o objetivo. Espero ver outras fotos de evolução ai!

kkkkkkkkkkk so rindo mesmo! sabe o q faz o pinto crescer? puberdade, se passou dela e não cresceu, é isso ai. usa a mixaria q tem e seja feliz.

Masteron no minimo 300mg, 3x na semana e com bf 10% pra baixo. Ele não faz vc queimar gordura como divulgam por ai, aumenta o metabolismo pq é esteroide, mas algo insignificante pra dizer q ajudar a emagrecer. Na minha humilde opinião, o resultado q ele me trouxe, não compensou o q gastei.. fiz uso 300mg/sem por 12 semanas. BF na casa dos 11%. Fiz uso pra ver o resultado e conhecer, no meu contexto não compensa, prefiro usar hemogenin.. esse é top demais kkk. Mas faz o teste e tire suas conclusões. Não é perigoso como trembo ou stano.

Comprando banheiro labs, realmente é de 300 pra cima.

Se puder, posta um antes e depois do ciclo!

Vou falar no achismo mesmo, mas tbm da parte pratica.. 120mg deve trazer algum resultado sim e é bom pra testar, mas acho q na pratica será um pouco dificil ficar colocando 0,3ml a seringa e ainda fica um pouco perdido, joga 0,5ml logo dai de 120 pra 150mg não vai fazer grandes diferenças msm. Quanto a acetato ou enantato, sempre vejo o pessoal falando pra usar acetato pq se der merda sai mais rápido do sangue, mas entra outra questão, ele tbm bate de forma mais intensa por ser um ester mais rápido em relação ao enantato.. tbm é algo a levar em consideração tbm.

Estética = Dieta + Treino + Tempo. Não precisa ter grana pra fazer dieta, arroz, feijão, ovo, frango, pão, certamente vc consegue comprar isso. Ja te passaram o material ai, é só estudar q vc vai conseguir. A parte difícil é executar, a maioria não consegue.. com ou sem dinheiro, sempre erram na execução pq falta disciplina.

mais + mais + mais + mais + use Mais, mas depois aprenda portugues..

Cara, não precisa comer comida sem sal, sem oleo. Olhando as outras fotos q postou, não parece tão seco msm. Falta cortes nos braços, pernas, apesar de parecer a pele fina. Dificilmente vai conseguir uma solução aqui. Se está seguindo a dieta esses anos todos, ainda não chegou la, troca o nutri, procure um que compita ou pelo menos tenha shape ou fecha com um coach que tenha know how. Vc ta quase la, se fizer um trabalho de poucos meses consegue bater sua meta.

Mano, o shape ta bom, ta seco, mais q isso ai vc corre bastante risco de sacrificar massa muscular, principalmente se for natural. Acho q vc poderia pensa em aumento de massa agora, não que tenha pouca, mas talvez melhore o aspecto os corte e chegue mais proximo do q vc idealiza. Outra coisa: Nesse post vc fala mto sobre os outros, sempre vai ter gente com genetica melhor, mais bonito, mais inteligente, mais alto e mais rico. Passe a olhar mais pra vc, o q pode fazer no seu contexto pra melhorar as coisas na sua vida.

Eu tbm sinto q tenho bastante dificuldade em perder gordura.. chegar em 12% é "de boa" mas abaixar disso o jogo começa a ficar diferente. levei 6 meses ou mais pra sair de 12 pra 9,5%, optei por um deficit diário de 300 a 500.. as vezes apertava mais, outras menos.. consegui fazer de forma "suave", mas sempre mantendo a disciplina, comendo besteira no fds mas controlado. Realmente tem gente q tem mais facilidade pra ficar seco, isso fica bem claro olhando pessoas q não treinam não fazem dieta e são definidas, não apenas magras. O negocio é não focar na grama do vizinho, mas na sua própria. A evolução acontece, mas não no tempo q gostariamos. T3 e GH ajudam mto, mas vc ta disposto a pagar o preço? Talvez não valha a pena.

Morosil é enganação .. Vc estava com volume grande de gordura, então é normal sobrar pele, só o tempo pra pele ir voltando.. pode testar a cafeina, mas acho q vc ta fazendo um deficit alto.. se tiver acima de 500 kcals de deficit diário, aumenta mais os carbos pra dar mais enegia. Ja emagreceu bem, agora leva come um pouco mais e deixa o tempo agir a seu favor.

então tem cerca de 6 meses essa evolução? mto boa, parabens! Vc evoluiu mto, mas não chegou onde queria.. isso só vai acontecer com o tempo. como não sei o seu contexto vou sugerir 2 caminhos: 1 - Se esta conseguindo levar a dieta numa boa, não é um fardo, mantenha até atingir o objetivo ou ver q perdeu a mao. 2 - Se a dieta estiver dificil de levar, aumente um pouco as calorias, faça um deficit leve 300kcals por exemplo. Da pra levar tranquilamente por mto tempo dessa forma e tendo evolução, inclusive é o q estou fazendo há quase 1,5ano.