Gymrat Focado

Sim, nas ultimas 2 semanas, veio abaixando mto, mas essa 4ª semana ja me sinto melhor em todos os aspectos, parece q o resultado esta sendo positivo.

pra controlar aromatização é tamoxifeno. Masteron não funciona tão bem na pratica quanto na teoria, além de ser uma droga mto fraca.. então se na for pra usar pelo menos 300mg/semana, melhor nem usar.

3 semanas de medicação iniciada: Essa ultima semana venho sentindo bastante a falta de energia e disposição, a recuperação está ruim. Mas estou mantendo os treinos na academia e na bike, menos tempo e intensidade, mas dentro do q posso sem prejudicar o trabalho. Fiz exame ontem 18/09 e o resultado ficou dentro da expectativa: Testo total subiu para 385 LH: 2,3 FSH: 6,2 Vou manter tudo igual até o próximo exame em 30 dias. Se considerando q essas primeiras semanas devem ser as mais dificeis devido a baixa hormonal, acredito não deve piorar a indisposição, deve ter chegado no vale e logo começa a melhorar.

Amigo o mais comum são aplicações a cada 15dias de durateston ou Deposteron encontrado nas farmacias e Undecanoato inteiro a cada 2-3 meses. Mas apenas para melhorar a testo pode ser usado clomid, ele aumenta o estimulo natural de produção, facilmente poderia ficar na faixa 600ng testo sem precisar ficar tomando agulhada. Antes deve ser verificado todo o contexto da sua rotina pra descobrir o motivo dessa testo baixa, alias, apenas 1 exame não é capaz de determinar isso.. precisa de uma sequencia de exames para comparar os resultados.

Po amigo, não teve como não fazer piada, né.. De qq forma, parabens pelo emagrecimento.. Dieta e alimentação é mais uma questão de hábito e conhecimento, como tempo se vc quiser se dedicar e estudar a coisa anda mto facil.. levando em conta um shape saudável, na faixa dos 12-15% é mto tranquilo de manter sem se privar das coisas, mas sem excessos. Boa sorte! Vá postando sua evolução, todos gostam de acompanhar isso.

Academia de rede não tem horario menos cheio.

A produção de testo vem dos testiculos, se ele não estiver "trabalhando" acontece uma atrofia sim, mas não é nada demais e tudo reversível. Os piores danos são os que não conseguimos enxergar, como colesterol e pressão alta, mas usando apenas testo na faixa de 250mg semana, dificilmente vai ocasionar um problema grave se estiver acompanhando.

tanto faz.

Resumindo: Vc é frango e ta achando ruim q o outro cara não é. Busque melhorar, faz parte da vida.

Sim, na quinta foi pior, mas tenho percebido um aumento da indisposição pra tomar iniciativa de fazer as coisas e um certo cansaço. Se manter assim da pra levar, se piorar vai ser foda rsrs..

05/09/2025 - Avaliação Física: 11,96% BF (Adipômetro) - Sem alteração significativa na composição corporal. Na quinta levantei com "ressaca", parecia q tinha bebido a noite toda, mesmo assim fui treinar, peguei mais leve um pouco e foi dia de aplicar o HCG. Hj um dia depois da aplicação acordei bem melhor, pedalei 60km-1:30h. O esforço pra conseguir manter a performance é maior, sem dúvidas.

Veja quantas pessoas na academia usam esteroides, garanto q vai perceber q mais da metade que usa não tem shape.. O único caminho é seguir dieta balanceada planejada para seu objetivo e um treino bem executado, alinhado com descanso. Oxandrolona ajuda nessa cenário, mas fora isso vc estará apenas jogando veneno pra dentro sem resultado algum.

Explica ai o que seria isso.. Perder gordura é dieta, déficit calórico.. qq coisa diferente disso, não perde gordura. Seguindo direitinho consegue perder uns 15kg com certa facilidade, sem usar hormonios. Se quiser usar e continuar comendo no horarios certos, ai tudo bem... mas não vai emagrecer.

Blz, quando eu precisar de um milagre eu rezo ao invés de usar medicamento.

Não tem nada milagroso, HCG serve pra isso.

Esse tópico é para registrar as ocorrências durante uma TPC. Vi alguns tópicos, mas nada detalhado.. então gostaria de contribuir com a minha própria experiência. Fiz Blast & Cruise durante 3 anos, maior parte foi apenas cruise. Agora tenho planos de ter outro filho, logo resolvi abandonar as agulhas e tbm ja estava de saco cheio das aplicações. No ultimo ano venho me dedicando ao ciclismo, acabei dividindo o treino em dias intercalados 3 musculação e 3 ciclismo. Tenho médias de 12h de atividade semanal. Perdi um pouco de massa muscular até conseguir adequar a dieta com o gasto do ciclismo. Expectativa: Manter os treinos e Dieta (normocalorica). Sei q haverá ganho de gordura, mas acho que conseguirei manter boa parte do que construí, até pq me mantive por mais de 1 ano em condição semelhante, entre 10 e 12% de BF e msm massa muscular, ou seja, acredito estar com os ganhos consolidados. Não tenho mais intenção de utilizar hormônios até que realmente seja necessário como TRT. Eu curto o lifestyle de treino e dieta regrados, por isso acredito q devo voltar uma boa forma física ao decorrer de 6 a 8 meses, período provável que meu eixo hormonal esteja estabilizado novamente. Percepções: 1º Mês: Até agora não senti nada de diferente relacionado a baixa hormonal. 05/09/2025 - Avaliação Física: 11,96% BF (Adipômetro) - Sem alteração na composição corporal. Fotos: 01/08/2025: 01/09/2025 Sobre a TPC: Datas: 10/08/25 - Ultima aplicação 250mg cipionato (estava aplicando a cada 10-12 dias nas ultimas 4 aplicações). 28/08/25 - Testo Total - 193ng - Estradiol 14 (usei 0,5mg de anastrozol na semana, 2 semanas. já suspendi.) 01/09/25 - HCG, será 500ui DSDN pelo menos por 3 meses 100mg/dia de clomid, no 1º mês e depois devo reduzir para 50mg.

esse tem mais ego que six pack.

Confesso q gostava da antiga tbm, mas esse parece mais responsivo, mais atualizado. Questão de costume mesmo.

Faz exame de testosterona total no ultimo dia antes da proxima aplicação. Se aplica na sexta, faz na quinta, assim saberá o menor valor de testo atingido e deve bater acima de 1000, pelo menos 1200 pra cima. Tbm sugiro utilizar enantato ou cipionato devido a estabilidade de apenas 1 ester. Só acho estranho, pq geralmente duratesto acontece de ficar com mais libido justamente no 2-3 primeiros dias devidos aos esters curtos.

Gostei da dica sobre o macarrão foi o ponto q eu achei ruim na dieta tbm. Procure fazer cardio, caminhada, bike em zona 2 (110 a 130bpm) de frequencia cardiaca. A Z2 é responsavel pelo aumento de mitocondrias e consequentemente melhora seu metabolismo, alem de ser a zona voltada para queima de gordura. Só há ganhos praticando essa zona nos cardios. Aumenta pra 1h por dia.

Suspenda a primo pra normalizar o E2 mais rapidamente.. melhor ainda se jogar 200-250mg de testo como mencionado. Regulando isso, pense em voltar com a primo, mas sem abaixar a testo.. ou volte para os 100mg de testo, mas sem a primo. Ate poderia sugerir usa masteron no lugar da primo. E como tbm ja mencionado, é um hormonio "fraco" então no minimo 300mg semana. Mas se quiser praticidade fiquei apenas manipulando a testo, alguns meses 250mg, outros 100mg/semana. Pro seu objetivo seria mais facil.

Aumente sua massa e seu metabolismo irá aumentar e consequentemente será mais fácil perder gordura depois. Não tenho certeza se li certo, mas se treina há 2 anos, sugiro rever esse treino ai, pela foto nem parece q treina.. contrate um algum personal pelo menos uns 3 meses, eu sei q é caro, mas vc verá resultados.. não precisa ficar inventando moda com exercicios q estão no hipe da internet. Faz o básico bem feito, concêntrica rápida, excêntrica lenta. E coma comida, a construção depende de insumos e mão de obra! Boa sorte!

Eu concordo sobre o anastrozol.. 1mg por semana é mto, pois não teria mais testo circulante para continuar convertendo estradiol. Talvez 0,5mg semana nas 4 semanas e olhe lá. Dito isso, pra mim o ideal seria: 500ui de HCG - (Veterianário msm, é o q tem no mercado.) durante 4 semanas, depois 250ui durante mais 4-8 semanas 100mg de clomid, nas 4 semanas, depois 50mg até normalizar, de 3 a 6 meses. 10mg de tamoxifeno durante o uns 2 meses. Faça exames a cada 30 dias e vai analisando. Clomid na farmácia é bem caro, manda fazer manipulado que sai mto mais em conta.

Em torno disso. Mas se esta cogitando fazer dessa forma, deve ta comprando bujão, se for isso, é melhor usar enantato ou cipionato. A Duratesto é um blend de sters curtos e longo, não é ideal para trt, apesar de ser vendida em farmácias.

Quer o seu melhor shape? Treino, cardio, dieta, descanso e tempo, faça isso ano após ano sem errar.. quer acelerar o processo? use hormonio, mas não descarte o que eu disse antes. Que irá levar pelo menos 2 a 3 anos.