VitorPinheiro002
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VitorPinheiro002 deu reputação a Guimers em Toguro no auge tinha o shape mais estético do youtube br e bugava tudo.
Treinar é diferente de TREINAR, eu acompanhei o começo e meio dele, ja faz + de 1 ano que n vejo nada pq ficou chato, mas ele só treinava peito 'direito' o resto era treino com fodasse.
Hormonios não fazem milagre, pode tomar o que for.
Dieta ele só fez nesse projeto ai.
O ponto é que ele não quis fazer nada disso pra manter o shape, foi apenas por marketing e divulgação propria (nada contra).
Ele mesmo ja disse que perdeu tesao da musculação faz tempo.
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VitorPinheiro002 deu reputação a Jonesss em Toguro no auge tinha o shape mais estético do youtube br e bugava tudo.
Mas ele nunca conseguiu manter isso, nem próximo disso, ele metia o shape e depois virava uma caixa d'água, onde que ele errava? treinar ele sempre treinava, hormônios provavelmente ele fazia b&c, acho que 90% era a dieta, vai saber.
90kg pra 1,75 e 7% de bf
No 120 dias até de rosto o cara tava bonito, ai agora ele tá careca.