Izabela Mendes

Algum coach pra me ajudar com preço bacana quero montar uma dieta.

Alguma coach para me auxiliar com preço bacana ?

Tô perdida não entendo muito sou novata

Tô perdida não entendo nada muito Bem ainda novata

Quero ajuda de vocês quem pode montar uma dieta curtinng pra mim por favor Engordei 5 kg esse fim de ano faço treino academia 5 x na semana peso atua 70 kg altura 1,66 nao sei montar a um tempo atrás tinha coach que montou dieta e treino pra mim atualmente estou se condição de pagar quem puder me ajudar montando uma dieta com alimentos fáceis . Tomo polivitaminico e vitamina d3 2000 todo dia após café da manhã e omega 3 apoia almoço tomo creatina de tarde e anoite colágeno e zma antes de dormir