San_2021
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San_2021 deu reputação a Danidanizinha em Ciclo em mulheres
Nossaaa... Vc vem aqui só fazer maldade mesmo? Estou tirando dúvidas... Se não pode ajudar pra que fazer. Piada? Já pensou que perde seu tempo fazendo isso? Não lhe ajuda em nada e nem ao próximo. A intenção aqui não é ajudar? Eu entrei perguntando e não afirmando nada. Seja luz meu amigo!!!! Já estamos cheios de treva!
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San_2021 deu reputação a Jonesss em Bomba caseira
o colateral dessa bomba ai séria ficar endividado.
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San_2021 deu reputação a Thiago31 em DURATESTON + DIANABOL INJETAVEL 10 SEMANAS
Fala povo.. Boa tarde !!
Enfim decidi fazer meu primeiro ciclo após muitos anos de dúvidas, resolvi então fazer um post para acompanhar o desempenho e dividir a experiência com todos.
Idade: 27 anos
- Altura: 1,73
- Peso: Atualmente 81 kg
- Medidas: Peito - 103,50 / Braços - 35,0 / 38,0 contraídos / Abdomen 85,0 / Panturrilhas 39,0
- Percentual de gordura: 13,50%
- Tempo de treino: Treino desde os 16, porém já fiquei muito tempo parado. Voltei a treinar faz 7 meses, estava com 84 kilos e 25% de BF, hoje me encontro com 81 kg e com 13,5% de BF.
- Objetivo: Ganhar de massa muscular magra e ganho de peso
Por ser meu 1º ciclo escolhi por começar de maneira mais leve afim de ver a reação do meu corpo e facilitar a sua interação com as drogas.
1 - 10 Durateston 525mg/sem (MedPharma) - Divididas em 3 aplicações de 0,7 ml (Seg/Qua/Sex)
1 - 4 Dianabol 150mg/sem (MedPharma) - Divididas em 3 aplicações de 1,0 ml (Seg/Qua/Sex)
2 - 10 Anastrozol (MedPharma) DSDN
Dieta:
Café da manhã 7:30: Macarrão 150 gramas com patinho moído 150 gramas + 3 Ovos cozidos
Treino: 8:30
Pós treino 10:00: Whey + Creatina + Glutamina
Almoço 12:00: 150 gramas arroz + Carne vermelha 100 gramas
Café da tarde 14:00: 1 Banana + pão integral com pasta de amendoim
Café da tarde 2 16:00: Macarrão 150 gramas com patinho moído 100 gramas + 100 gramas de frango
Janta 18:30: 150 gramas de arroz + o que tiver em casa rs
Café da noite 20:30: Macarrão 100 gramas com patinho moído 100 gramas + 3 Ovos cozidos
Café da noite 2 22:30: 1 Banana + pão integral com pasta de amendoim
Antes de dormir 24:00: Whey + vitamina C (sempre tomei afim de manter bem o sistema imunológico)
Criticas construtivas são muito bem vindas afinal estamos aqui para aprender.
Tamo Junto... Abraxx!!!