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Aquáritg

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Tudo que Aquáritg postou

  1. Aquáritg

    Secando em bullking

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Diário de Treino
    300 de arroz+ 150 feijão .....: 200 de macarrão+ 150 de frango .....: 300 de arroz ..: 200 de arroz ..: 200 de arroz ..: 200 de macarrão ...: 3 ovos em cada
  2. Aquáritg

    Secando em bullking

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Diário de Treino
  3. Aquáritg

    Secando em bullking

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Diário de Treino
  4. Aquáritg

    Secando em bullking

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Diário de Treino
    Nem me peso, mas a pele tá afinando, veia aparente, e aspecto de murcho
  5. Aquáritg

    Secando em bullking

    Aquáritg postou um tópico em Diário de Treino
    Tô comendo 3700 calorias e tô secando Tenho 77kg 180cm Devo colocar lixo?
  6. Aquáritg

    Não consigo ganhar volume nos ombros

    Aquáritg postou um tópico em Treinamento
    Não consigo ganhar volume nos ombros em relação ao resto do tronco. O que fazer?
  7. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Dieta e suplementação
    Na verdade nem ligo em comer só isso. Mas acho que tá pouco pra 3600 calorias
  8. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Dieta e suplementação
    Deu 3600 calorias
  9. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Dieta e suplementação
    Fiz pelo app growth
  10. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Dieta e suplementação
    Kkk, é o que tem
  11. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg respondeu ao tópico de Aquáritg em Dieta e suplementação
    Sou não kkk.
  12. Aquáritg

    Analisem minha dieta bullking por favor

    Aquáritg postou um tópico em Dieta e suplementação
    Montei essa dieta através do aplicativo. Tenho 1,80 77kg 5 refeições 5 ovos+ 120 de arroz parabolizado 4 ovos +. 120 de arroz parabólicas 2 ovos+ 120 de arroz parabolizado 2 ovos+ 120 de arroz parabolizado 150 de frango + 120 de arroz parabolizado

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