7peedr7
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Eu sou ectomorfo, tenho 1,76 e peso em torno de 52 kg. Meu metabolismo é muito rápido, eu como igual um maluco e mesmo assim, às vezes perco peso. Quero conselhos é dicas de como posso melhorar, (baseado nas fotos) 4 meses de academia https://ibb.co/XDQvS4h https://ibb.co/mtJWvNF https://ibb.co/RGX6Fbv https://ibb.co/h7BMMHL