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Iniciante 11

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Reputação

  1. Iniciante 11
    Iniciante 11 alterou sua foto pessoal
  2. Iniciante 11
    Pior realmente nas 2 primeiras semanas foi isso aí mais hj em dia diminuiu bastante a dor Irei fazer obrigado tem como vc me dá um help na dieta ?
  3. Iniciante 11
    http://imgur.com/gallery/F74CMaS
  4. Iniciante 11
    Devo começa bulk ou continua tentando diminuir o bf altura 1,72 peso 77 kg queria pega um shape mais ou menos em um período de 6 meses seria possível Quanto vcs acha q eu estou de bf 3 semanas de academia
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