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Mike Mentzer do sudeste deu reputação a tmz em Poderiam me recomendar um bom pré treino que não seja muito caro
Cara infelizmente essa "variedade de nutrientes" que vem na maioria dos pré-treinos não servem pra absolutamente NADA.
O que causa disposição ali é de fato a cafeína. Então o bom e velho café ainda é a melhor solução, o resto é marketing e saborização.