Grato. Perguntei porque fiz tudo correto durante o ano, vi uma bela evolução, só que quando entrei em cutting e troquei o laboratório, vi que não era coisa da minha cabeça, comecei a me sentir pequeno demais, mesmo com treinos intensos.
Tenho 1,77 e estava com 86 kg no mês passado. Agora estou com 81.
Muito obrigado, brother. Obrigado a todos que comentaram e me deram uma luz.