Luke288384

Sim, um déficet muito agressivo pode te fazer perder massa muscular que é contra indicado, porque a gente tenta manter o máximo possível da massa magra. E outra, o seu corpo vai se reajustando com o tempo e se adapta a sua ingestão diária, ocorrendo assim a estagnação, se você tirar muitas calorias agora, lá na frente quando você precisar abaixar seu consumo calórico, não terá mais da onde você tirar porque ficará inviável.

Falta hipertrofia e maturidade muscular pro abdômen, simplesmente isso, o shape tá bom, está no caminho certo, agora é só ter paciência

Vou iniciar um ciclo de oxandrolona por 6 semanas, o que me indicam de TPC? Em questão de medicamento, quantidade e dias. 1,80 81kg BF: 12% Dieta para bulking atualmente, e treino ajustado para o mesmo