Felipe Alves 94

Assista esse vídeo:
Um relato de um cara com a mesma altura sua. Acho que não é ainda o momento pra você fazer ciclo.
 
Sobre a dieta sem pesar, assista esse vídeo:
 
Dieta intuitiva só se vc for muito experiente mesmo.

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A tendência é que com seguidas TPCs ligando e desligando o eixo, cada vez mais você vá ferrando seu eixo natural, tem usuário que com um ciclo nunca mais consegue voltar ao que era antes, tem alguns que são imunes, ciclam e fazem tpc direto e sempre conseguem retornar, tem muito de genética e individualidade nisso também, ciclando você provavelmente está adiantando o processo de Andropausa, aí você é obrigado a usar só pra ficar normal....
 
no meu humilde ponto de vista, se é pra usar, que seja pra manter o uso pra sempre, depois que entra nessa vida não compensa ficar fazendo TPC não...
 
Depois que aprende é fácil e vira um processo cotidiano e simples, o usuário de TRT, ou Cruise deve sempre estar acompanhando seja por conta própria, ou com auxílio médico caso não saiba direito o que está fazendo...
 
Colaterais além de ser questão individual (genética)são de acordo com as doses, muita dose, muito colateral... exames no mínimo a cada 2 ou 3 meses....

Só você pode responder isso. Tens que analisar os prós e contras, os custos, os riscos, e ver se PARA VOCÊ, compensa.
 
 
Depende do que você quer dizer com isso. A tendência é que com o tempo fique mais fácil, desde que você se mantenha estudando e atualizado.
 
 
Consegue, porém o mínimo indicado é ter plano de saúde e se possível um médico pra pedir exames e consertar algo se for necessário. Não é bom ficar atirando no escuro, se você não tiver conhecimento pra isso.
 
 
Depende do que usa, quanto usa, quando usa. O uso CORRETO não deve trazer colaterais, ou se trouxer, que sejam mínimos.
 
 
Mínimo 1x ao ano, ideal a cada 6 meses, cenário perfeito a cada 2 ou 3 meses.

Respondendo sua pergunta: Sim, o BF tá OK para fazer um bulking (limpo, sempre), e acho que cabe sim um aditivo aí no processo.

Independente de pandemia ou não, você é um cara alto, então parecer grande é difícil. Isso que a maioria não entende. Mas sim, cabe um bulking, muito bem feito, sem lixos, com hormônios, para colocar, pelo menos, uns 10kg de massa magra aí. Aí sim acredito que teu corpo tomará uma forma melhor. 

Foque principalmente em pernas, ombros, dorsais, peito e braços, nessa ordem, de forma que tu fique mais "proporcional" em X, mais simétrico. Ser alto é foda. Você vai parecer "cheio" com 3 dígitos.

Planeje tudo muito bem, mas acima de tudo, siga tudo que foi planejado à risca.

Abs

É importante não só olhar a quantidade de anos que o cara treina mas como também a qualidade desse treino.
 
10 anos indo 1x na semana, faltar dias de chuva, não treinar nas sextas, não é a mesma coisa que 10 anos de treino assíduo e com disciplina que poucos tem.
Seu BF não está alto para um ciclo, porem repense seu treinamento, acho que você tem muito que evoluir ainda natural. 

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