TurboSwag

craw vc disse antes ai se nao me engano que, se pra aumenta o peso corporal só aumenta quantidade de 'X' e 'Y', no caso seria as calorias da dieta em si, ou a quantidade de proteina na hora do jejum, oouu nenhuma das opções? EUAHEAUHEA abraço

olha, eu também treino em casa, e tenho tudo que preciso pra treina o corpo inteiro, só que comprar anilhas pela internet fica caro sim, eu tive a SORTE de acha um cara no mercado livre que vendia por R$1,50 o KILO, por ai nao me lembro direito, e acabei comprando 52 kilos e tudo fico em 200 reais cravado ( junto com o frete que foi um absurdo de caro ).. agora eu ja tenho outras formas de arruma.. mas tenta procura ai na sua cidade alguem que ta fechando academia , ai eles vendem bem barato mesmo, ou voce fica procurando em sites tipo mercado livre e tenta acha um cara que venda barato como eu achei, porque paga 80 reais em UMA anilha de 10 kilos é rancar a propria orelha e comer no almoço :S

MEU DEUS perdão nao sabia que era propaganda EAUHEAUHEA tomei SUSTO enorme aqui e foi apenas uma idéia de criança que veio pela minha cabeça... mas agora ja ta feito ne kk desculpa mesmo, nunca li as regras do forum direito, talvez pelo fato deu nunca postar nada aqui e tudo mais.. mais, como fiquei tão sei la.. alguem podia me mostra uma forma deu posta o livro traduzido aqui pra voces? como forma de desculpas eh claro..

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acho que vo começa vende uns livros traduzidos em? EAUAEHAHAHE tem uma galera boa querendo eles. Consegui ele em doc hoje =P

pior que tudo isso, foi uma noticia que saiu num site (nao me lembro qual), que o cara dizia que a pulseira 'curou' a gagueira dele.. dá pra entender? UEHAUHEAUAEH

AAAAAAHHHHH nao acredito que perdi a foto... não vai por denovo? =s EDIT: V Nem reparei que o 'link para a foto' era a foto, EAUHEAUAUUAE achei q tava só grifado, erro meu =P UAEAU ta phoda em?? AEUAHEAE

fala leandro! Então, antes do cutting você foi abaixando as calorias por semana? Se sim, como? 500kcal por semana? Eu tava pensando, em manda doses de bcaa durante o dia pra minimiza o catabolismo junto com leucina 15 min antes das refeições, oque voce acha? qual o valor das doses e em que horario voce recomendaria? (não se importanto com quantidade) abraço.

PEEERDAAAO se eh pergunta repetida, rodei o diario inteiro e não achei nada a respeito.. ééé, onde voce compra essas enzimas digestivas 'Mega Digestive Enzymes'?só achei em site gringo e mais nada=s e oque voce acha desse tal de 'aloe vera gel', ja usou? porque DIZEM ajudar na digestao e tudo mais.. tava querendo comprar algo a respeito.. bom é isso, valeu ae abraço =D

não vi ninguem comentando do catabolismo, desculpe se deixei passar despercebido, mas.. nao catabolisa nao? quase 20 horas sem comer.. tenso

po precisa pergunta UAEHUEH fica entre da uns bilisco no filé mignon ou come o filé de frango intero.. CLAAARO QUE é o bifao intero ne amigo (namorada mais ou menos que dá pra caramba) =D UEAHEAUHEAUAEHUEAHAEU prefere dividi o filé mignon ou fica com a carne seca? (por favor, entendam oque eu quis dizer! AEUHEAHAE)

vascu trocaria seu sobrenome para "gay" por R$ 50.000,00?

caseina prefere come um mendigo ou dar para um cara limpinho ? UEAHUEAHEAUHEAUAEHEAUHEA

1kg de whey (se tiver sem grana)=D UEAHEAUH prefere fica seis meses sem escovar os dentes ou fica um mes dividindo a escova com um mendigo?

Power Building ;D UAEHUEAHEA massa ne ?

eh ne cara a cirurgia no hospital particular eh carinha mesmo, mas porque nao confiar? UAHEUEAH acho que nao tem nada ve nao, =s

cara acontece a mesma coisa comigo, todo ano, principalmente o ano passado eu ficava doente 2x por mes no MINIMO, sempre as amidalas.. minhas narinas tmb sao fechadas, respiro bastante pela boca.. mas eu fui num medico aqui na minha cidade semana passada, e ela disse que é um problema de riniteXamidalas, e que talvez eu precise retirar as mesmas... quem tem mto problema com amidala, os medicos falam que é melhor fazer cirurgia e tals... entao, passa num medico de hospital PUBLICO em, efala que voce tem o historico mto grande de casos de amigdalite que talvez eles marcam uma cirurgia, depois de uns exames claro =D abraço

cara quando eu vi oque ta acontecendo com voce, logo eu me identifiquei... ACONTECEU QUASE A MESMA COISA COMIGO, faço tecnico numa etec aqui na minha cidade de 'eletronica' e eu to no 2º semestre atualmente, nao sei praticamente nada sobre eletronica, passo nas provas colando... e quando eu tava no primeiro semestre, fiz a prova pra nutrição, gostava pra caramba, e acabei PASSANDO e NAO fiz a matricula, continuei no eletronica :S.. bom AGORA eu me arrependo de nao ter mudado... porque voce tem que faze oque voce gosta, eu faço uma coisa que nao gosto e nao me do bem nisso, que é eletronica mas... se voce gosta veio, FAZ vai por mim.. nao queira faze eletronica em? UEAHAEUAHE

também tinha essa duvida, mas uma vez ouvi dizer que nao receita nao em =/ mas acho que deve ter uns bem raros que até receitam

bf chuto uns 19 a 20% nao mais que isso, coisa gabarai ;x

fala gente grande me sinto sem te oque faze ultimamente, é o seguinte, treino em casa ja faz 1 ano e 2 meses, é tudo numa boa, ótimos resultados (pra mim), algumas restrições no treino de costas, treino de perna eu nao faço (podem chamar de frango, mas nao é possivel). treino, me alimento, suplemento, mas uma coisa la no FUNDO me diz q UM dia eu vo te que para de treina em casa e i treina numa academia.. mas acho um p#$@ despercidio larga tudo q eu tenho aque, banco de supino, anilha, barra e mais uma coisas, pra entra na academia e ouvi coisa que eu nao quero, nao te a liberdade que eu tenho aqui (que liberdade? alguns exercicios chegar até a falha é "tenso" tipo supino, meu pai ajuda nos meus treinos, AJUDA no sentido de falha excêntria, acho que é assim que escreve) na academia nao da pro instrutor la fica do meu lado toda hora.. eu nunca treinei com parceiro, e acho nao consigo treina sem. também tem aquela ne, choveu eu nao treino, pq é nos fundos =D UEAHUAEHAE oque voces acham galera? vendo as anilhas e vo pra uma academia, ou junto uma grana pra compra mais uns aparelhos e tals, é que talvez eu mude de casa, ai eu mando os aparelhos pra dentro em um quarto, e faço tipo duma mini academia com os aparelhos mais basicos, nada mirabolante. No caso eu juntaria dinhero com a mensalidade de uma academia, em torno de 60 reais por mes =D VALEEU se fiz alguma coisa errada, postei no lugar errado seila, foi mal so novo aqui no forum.