SamerPM
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47 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:
Mano pra que comprar 500 g de albumina pelo mesmo preco de 1kg de whey , compra somente o whey da growth e boa e velho fim do ano ta ai , se vc n vem tendo resultado se pode injetar whey no olho que não vai resolver seu problema , compensa mais você gastar umas 5 horas dois dias seguidos dando uma estudada em treino e dieta doq comprar super mass monster 3000
Muito obrigado! o que você acha do Anabol Pack?
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Pessoal, falei com um professor de educação física em uma loja de suplemento e mudei de ideia, eu quero resultado agora pra esse verão, eu tenho pouca massa mas o que vocês acham de eu tomar isso ? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1687356809-anabol-pack-30-sachs-suplemento-_JM?searchVariation=66288540317#searchVariation=66288540317&position=2&type=item&tracking_id=645ab971-3b57-4eae-ae44-30d7d43e664b
Eu acho que vai me ajudar a definir um pouco em 30 dias para o natal.
Isso é para curto prazo, ano que vem eu começo com um desses bem completo para longo prazo: https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-1146605859-hipercalorico-anabolic-mass-28500-3kg-pro-fit-labs-_JM?searchVariation=30624799056#searchVariation=30624799056&position=2&type=item&tracking_id=8a8e2d5a-c521-43d2-8e93-64f5eab92c73
Por favor me ajudem ! kkk e por gentileza, não quero que me mandem ficar só na comida, eu não consigo comer tanto e quero resultados pra fim de ano !!
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Então seria isso ? https://prnt.sc/v2i38m
Sairia quase o mesmo preço só que eu perderia 1kg de Whey.
Edit: tem essa opção também, pelo Mercado Livre: https://prnt.sc/v2i61k
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21 minutos atrás, MadrugaDentista disse:
Acho que o problema está em não ter uma dieta calculada.
Whey e albumina São apenas alimentos em pó(proteína), não tem nenhuma função especial ou que vá fazer tu desenvolver ou não, serve apenas como praticidade pra suprir tuas metas de proteína e caloria diárias.
Tem muito material aqui na seção de nutrição e também muito material de qualidade no YouTube. Caso não queira pesquisar, contrate um nutricionista ou um coach, tu vai poupar muito tempo e dinheiro
Obrigado ! é isso que eu quero na verdade, praticidade já que depois de tomar um shake de carboidrato eu não consigo comer 5 ovos, seria bem mais fácil colocar no shake a proteína.
20 minutos atrás, projetohuck2 disse:O certo seria ajustar sua dieta mas....
Fuja desses marketplace . Netshoes, Magazineluiza, americanas e afins.... principalmente na parte de suplementos para vir farinha no lugar é chance de 99%...
Quer proteína barata e boa é
growth e wedySério ? Obrigado, mas sei lá, o produto vem lacrado tudo direitinho, tem até distribuidora oficial que vende em Marketplace
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Opa pessoal, boa tarde ! eu já tomei Whey Protein e tomei Hipercalórico e o que eu mais senti efeito foi o Whey Protein, agora estou sem tomar nada e não sinto mais progresso, creio que devo tomar whey protein pois eu como muito carboidrato mas tenho dificuldade para comer proteína, sempre me encho no carbo e não da espaço pra proteína.
Tenho 1m71 e to pesando 63kg, quando eu tomei Hipercalórico eu ganhei muito peso mas muita barriga, então decidi ficar no Whey mesmo pois o carboidrato eu consigo comer bem (to sempre tomando shake de banana com leite e aveia, iogurte com aveia e fruta).
Pensei em pegar um Whey pro pós treino e um albumina pra antes de dormir, mas não quero gastar tanto, então montei esse combo na Netshoes, o que acham ? Desde já, muito obrigado !
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Opa pessoal, tô ciclando ULF com 3ml por semana durante 16 semanas e não vou fazer TPC, será que pode me trazer algum problema? Desde já, obrigado!
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Opa pessoal, queria criar uma discussão atualizada aqui.
Quando eu comecei na academia eu não usava luva, mas com o tempo começou a doer os calos e eu passei a usar, agora eu to pensando em largar novamente e me veio uma dúvida. Arnold sch... Usava luva ? Body Builders profissionais usam luvas ? "Youtubers'' como Leo Stronda usa ? essas pessoas tem calos ?
O que vocês acham sobre isso ? to na dúvida se vale a pena ficar com calos para ter uma pegada mais firme.
Obrigado !
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Opa pessoal, queria criar uma discussão atualizada aqui.
Quando eu comecei na academia eu não usava luva, mas com o tempo começou a doer os calos e eu passei a usar, agora eu to pensando em largar novamente e me veio uma dúvida. Arnold sch... Usava luva ? Body Builders profissionais usam luvas ? "Youtubers'' como Leo Stronda usa ? essas pessoas tem calos ?
O que vocês acham sobre isso ? to na dúvida se vale a pena ficar com calos para ter uma pegada mais firme.
Obrigado !
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Opa pessoal, eu tô com uma dúvida bem básica, poderiam me ajudar?
To fazendo um ciclo de 8 semanas com Ultra Lenta Forte(cipionato) de 200mg, usando 1ml por semana. Eu vou fazer uns exames para começar um tratamento lá e fiquei na dúvida, quais exames detectam a testosterona alta e o uso desse esteroide? exame de sangue completo já pegaria?
Desde já, muito obrigado!
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Pessoal, muito obrigado a todos pela ajuda ! fico muito feliz pelo tanto de gente me ajudando. Não vou fazer o "tratamento".
- lorenzo_EP reagiu a isso
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É o único personal que tem na minha cidade pessoal. Caraca, então isso é pra cavalo ? o pior é que eu já comprei ? será que se eu tomar por 1 ou 2 meses vai me dar problemas ? ele me garantiu que é seguro
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Olá pessoal, boa tarde ! é meu segundo tópico aqui no fórum e eu não entendo nada desse mundo de esteroides, na verdade nem sei se Testosterona é considerado esteroide, poderiam me ajudar ?
Tenho 18 anos e estava conversando com meu personal e ele me falou que toma testosterona, conversa vai e vem e acabou que eu topei comprar uma de 100mg pra tomar 1ml por semana, 0,5ml em 2 dias da semana. O nome da testosterona é Ultra lenta, ele me falou que para mim seria melhor a Ultra lenta forte mas eu falei que ia pesquisar e me decidir amanhã, o que acham ?
Eu não quero "inchar" muito rápido para as pessoas não perceberem que eu tomo essas coisas. Qual os efeitos colaterais ? não sobrecarrega os fígados e rins ? Eu vou começar um tratamento futuramente com um remédio forte para outro problema, que eu tenho que fazer controle de fígado a cada 3 meses, será que não pode me dar problema ?
Desculpe se estiver no lugar errado, mas eu não achei muito posts sobre a Ultralenta aqui no fórum. Desde já, muito obrigado !
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Obrigado gente ! eu vou ficar 100% puro então, acho que é a melhor opção. O problema é que eu sempre vejo alguns "youtubers" como o Léo Stronda falarem que é um pouco mais demorado ganhar um shape sem suplementação, não teria algum para eu ganhar massa e definir mais rápido ?
16 horas atrás, O Fantasma "1991" disse:Comida sólida junto com treino é a base pra se conquistar um shape aceitável , suplementos em pó só servem pela praticidade e mesmo assim ficam muito atrás comparado com comida de verdade , muito melhor retirar 30g de proteína de um alimento sólido como ovo ,frango carne bovina que 30g de um scoop de Way ou albumina ,a absorção e assimilação que o corpo faz desses macros vindo de "Fontes"naturais é totalmente diferente muito mais proveitoso .(o único suplemento que realmente vale a pena é creatina)
Uma Dica caso tu tenha dificuldade em comer ,pouco apetite rápida saciedade não consegue bater os macros... é investir em algum remédio pra aumentar apetite cobavital , Buclina e até biotônico ninguém leva isso a sério mais para um indivio que tem dificuldade em ganhar peso faz uma enorme diferença .
Muito obrigado ! apesar de eu ser magro eu até que como bastante, será que algo para aumentar o apetite seria bom pra mim ? eu tenho medo de pegar barriga pois eu só treino pesado uma vez no dia e é isso, eu passo o resto do dia sentado estudando ou ajudando no comércio.
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23 horas atrás, krebz disse:
Isso é bobagem sem pé nem cabeça que o pessoal ainda insiste em repetir na internet.
Você pode tomar whey, albumina, comer ovos, bifes SEM carbo e seu corpo vai aproveitar mesmo assim...
Se vc realmente quer misturar os dois para bater calorias e macros, tanto faz. Pode ser albumina com mel, com malto, com dextrose, com macarrao, o que for mais facil.
Toma quando achar melhor, mas se fosse escolher é nas refeições mais fracas em proteina e carbo.
Outro coisa pra vc ficar de olho: muitas das albuminas no mercado já vem com malto junto, por isso são baratas....
Muito obrigado pela ajuda ! significa muito um moderador estar me ajudando.
Qual sua opinião sobre pré-treino ?
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Novamente, muito obrigado pela ajuda ! Também gostaria de saber o que vocês acham de pré treino, eu dei uma pesquisada e pelo que eu vi tem vários tipos, eu gostei do Prohibido da 3VS apesar de ser bem caro. Ele foca mais em componentes para ganho de massa do que para energia, o que acham ?
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Muito obrigado pessoal ! acho que vou abandonar os suplementos então. Vou comer frango e ovo para proteína e arroz para carboidrato, também posso comer iogurte com aveia e banana no lugar do arroz ?
Outra coisa, pós treino eu como primeiro o carbo e depois de uns 15m a proteína né ?
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Olá pessoal, boa noite ! é meu primeiro post aqui, fico feliz se puderem me ajudar :D
Tenho 17 anos e peso 58kg, faço academia desde Janeiro deste ano e comecei personal trainer faz 1 mês e recém estou começando a treinar forte e pesado, até não aguentar mais.
Eu tomei por muito tempo o Whey Protein da Iridium, tomei o Concentrado e depois o 3W, agora por último eu deixei de lado e comecei a tomar o Hipercalórico Sinister Mass da Integralmedica e já está quase acabando. Ele me ajudou bastante a ganhar peso mas eu ganhei muita barriga, tomando uma dose diária (meia de manha e meia pós treino) e agora eu dei mais uma pesquisada (estou sempre pesquisando sobre tudo) e pensei em tomar Albumina já que o Whey é muito caro e eu vi que o melhor é tomar com um carboidrato para a proteína não virar energia, e então pesquisando novamente, decidi tomar junto com a Dextrose, que juntando tudo vai dar mais ou menos o preço que eu pagava no Whey/Hipercalórico e eu estaria tomando os dois juntos no lugar de um só.
Vendo o fórum eu vi que isso é um assunto bem complicado e que cada parece ter uma opinião diferente, não é uma ciência exata, então eu quero ver o máximo possível de opiniões para dar meu veredito. Queria saber se é uma boa combinação, ou se eu deveria trocar a Dextrose por Maltodextrina, e quais horários eu devo tomar-los, e se devo misturar os dois para ser melhor.
Eu gosto bastante de peito de frango, então eu cozinho e deixo na geladeira, como direto também. Outra coisa que eu gosto é "iogurte líquido" com aveia(cerca de 60g) e banana, que antes eu misturava com o Whey e agora estou misturando com o hipercalórico, seria uma boa ideia misturar o iogurte, aveia, banana, albumina e dextrose ?
Sei que ficou muito extenso e vocês não recebem nada pra isso, mas eu realmente ficaria muito grato se pudessem me ajudar. Desde já, muito obrigado :)
Ajuda para escolher Albumina e Whey Protein barato
em Dieta e suplementação
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Eu quero algo pra secar rápido